孕晚期睡眠困难与饮食调整的困扰

最近进入孕晚期，晚上总是睡不好，喘不过气来特别难受。昨晚起来走了五六次，几乎没怎么睡着。医生说是宝宝顶到心脏位置导致的，建议垫高枕头熬过去，但效果有限。

白天又要早起给大宝做早餐，整个人都很疲惫。群里姐妹说可以试试吸氧，但我感觉用处不大。现在最担心的是睡眠不足会影响宝宝发育，又怕吃太多导致宝宝过大。

饮食方面也很纠结，最近胃口时好时坏。昨天梦到生了儿子，醒来还恍惚了一下。现在每天要吃各种营养品：DHA、铁剂、钙片，感觉都快把保健品当饭吃了。铁片特别难吃，有股血腥味，但为了宝宝只能硬着头皮咽下去。

想问问其他孕晚期的妈妈们都是怎么应对这些问题的？特别是睡眠和饮食方面有什么好建议吗？