产后护理小贴士

今天想和大家分享一些产后护理的经验。我剖腹产7天了，伤口恢复得还不错，但是发现了一些需要注意的地方。

首先是伤口护理，我的伤口是这样的（），医生说可以拆纱布了。有姐妹建议用凝胶帮助恢复，我准备去买来试试。

关于饮食，我婆婆说不能吃酱油，怕留疤，但是看到其他姐妹说其实没关系。我今天还吃了虾（），不知道会不会影响恢复。

最让我担心的是产后检查发现子宫有轻度下垂，可能是因为我出院当天就坐了2小时车回家，还站着整理了很多东西。提醒各位姐妹产后一定要多躺多休息！

另外，宝宝黄疸问题也让我很焦虑，现在15了，医生说要多晒太阳。但是今天没太阳，只能隔着玻璃晒，不知道效果怎么样。

想问问大家：

1. 剖腹产后你们都吃什么帮助恢复？
2. 黄疸高的时候除了晒太阳还有什么好办法？
3. 产后真的不能下床活动吗？要躺多久？

希望有经验的姐妹能分享一下你们的护理心得～