孕期胎动异常应对经验分享
昨晚凌晨宝宝动得特别厉害，连续动了一个多小时，吓得差点半夜去医院。后来咨询医生才知道，这种情况要注意区分正常胎动和异常胎动。
个人经验：
- 突然剧烈胎动要记录时间
- 伴随腹痛要及时就医
- 可以尝试左侧卧位观察变化
医生建议：
- 每天固定时间数胎动
- 准备胎心仪在家监测
- 出现异常立即做胎监
避坑提醒：① 不要自行判断，及时就医最保险② 冰饮、辛辣食物可能刺激胎动
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自东莞市
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