孕期体重增长太快怎么办？ 姐妹们，我真的要崩溃了！这才几天没称体重，居然涨了3斤，感觉一天涨一斤的节奏啊！现在22周已经155.8斤了，照这个速度到生最少要180斤。最气人的是，我明明没觉得自己吃很多啊，午饭都换成小碗了，之前用大碗也没见这么夸张。而且早晚体重能差五六斤，感觉喝口水都在长肉。你们孕期都涨了多少斤啊？有什么控制体重的好方法吗？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(9)
妈妈网_drs39s
你这情况听着是挺愁人的，孕期体重猛涨确实不好。可能不只是吃的量，食物种类也有影响，像高糖高油的吃多了就容易胖。还有可能是代谢变慢了，咱得重新规划下饮食结构。
2025-09-12 00:01:23 · 来自太原市
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兔耳萌萌babe
我三个月才17斤，医生说要控制
2025-09-12 00:00:59 · 来自广州市
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离冰紫儿 楼主 ： 我现在都不敢上称了，衣服都换孕妇背带裤了
璀璨妍妍
比孕前瘦4斤，但身体特别沉
2025-09-12 00:00:59 · 来自广州市
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hello的幸福宝贝
别饿着啊，胎盘羊水也是重量，生完再减肥
2025-09-12 00:00:59 · 来自广州市
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广阔宝贝616 ： 我还没胖，带上娃跟孕前差不多
离冰紫儿 楼主 ： 主要怕不好恢复，现在衣服都快穿不下了
Snow-铭铭
我现在156半个多月了，发现这胎长胎不长肉
2025-09-12 00:00:59 · 来自广州市
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离冰紫儿 楼主 ： 羡慕死了！我之前也这样，突然就开始暴涨
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