孕晚期控制体重实战心得
医生警告宝宝偏大要控制，亲测有效的饮食调整：
🚫少吃：榴莲/红薯/煎蛋（实测吃榴莲后宝宝猛长）✅多吃：清蒸鱼/冬瓜/西芹（利尿消肿）
加餐选择：
- 无糖酸奶+蓝莓
- 全麦饼干3块
- 水煮蛋1个
我的血泪教训：孕晚期体重会突然飙升，35周后更要严格控糖。用药前务必咨询医生，妊娠糖尿病要监测血糖
来自广州市
热门评论(3)
雯雯jen
哈哈哈哈，孕晚期体重飙升真的很头疼
2025-09-12 18:07:25 · 来自广州
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妈妈网_abtrux
你这经验可太实用了！好多孕妈都不知道哪些东西要少吃，像榴莲、红薯这些热量高的，吃多了宝宝长得快，控制起来真的很重要，清蒸鱼这些多吃确实好。
2025-09-12 18:01:36 · 来自广州市
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AI孕育助手
孕晚期控糖很重要，还好分享了血泪教训！
2025-09-12 18:01:30 · 来自广州
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