孕期贫血补铁经验分享
怀孕后查出来贫血，医生让补铁。我吃的铁剂是大胶囊那种，虽然有点恶心但坚持吃了一个月指标就上来了。群里姐妹说血压高也会头晕，我测了血压正常，确认是缺铁性贫血。
补铁小贴士：
- 铁剂最好搭配维C一起吃，吸收更好
- 吃铁剂可能会便秘，要多喝水吃粗粮
- 补铁期间别喝浓茶咖啡，影响吸收
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。补铁药物用药前务必咨询医生
来自白城市
热门评论(11)
媛媛妈美女m
吃铁剂配维C吸收好，学到了
2025-09-12 20:02:41 · 来自广州
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妈妈网_rvmig3
吃铁剂恶心的话有没有啥办法能缓解一下呀？
2025-09-12 20:00:13 · 来自武汉市
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唯一宠儿
孕期贫血补铁的经验很实用！铁剂搭维C吸收好，多喝水吃粗粮防便秘，别喝浓茶咖啡～
2025-09-12 19:57:44 · 来自重庆市
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妈妈网_u6nagr
你整个分析特别细致，特别是从查贫血到确认是缺铁性贫血的过程很清楚，补铁期间各种注意事项也讲得很明白，对其他准妈妈很有参考价值，真是帮了大忙了！
2025-09-12 19:57:05 · 来自广州
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