缓解孕吐的3个亲测小妙招

吐到四个半月的老孕妈总结的有效方法：

  1. 维生素B6：每天2次每次1片（用药前务必咨询医生）
  2. 少食多餐：把三餐拆成六顿，每次吃半个拳头大的量
  3. 止吐零食：床头常备梳打饼干，恶心时吃半片

特别提醒：①西瓜等寒性水果要控制量②孕吐特别严重的可以试试把牛奶换成豆浆

对我最有效的是B6+少量多餐，不过每个孕妈体质不同，要慢慢摸索适合自己的方式

孕期不适应对
来自东莞市
热门评论(8)
妈妈网_0t1k1a
这妙招看着靠谱，我试试
2025-09-12 21:24:45 · 来自广州
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香儿Maria1234  回复 05与爱同航 ： 我试过，对我有点用，你可以试试
05与爱同航  回复 QQ王cat ： 豆浆真能缓解孕吐？我没试过
QQ王cat  回复 妈妈网_0t1k1a ： 那我也床头备点，希望能起效
妈妈网_7nvg7b
孕吐严重的话，把牛奶换成豆浆确实是个好主意，感觉豆浆更温和些，没那么容易反胃。而且你提到的寒性水果控制量，这点很多人可能没注意到，太实用啦
2025-09-12 21:17:49 · 来自厦门市
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#选择性懒癌#谁还没体会到？现在年轻人的“偷懒”方式，简直是一种高级生活哲学！有了懒人洗衣机，当代年轻人轻松“反向拿捏”生活，不用因为装洗衣机而改造家里装修，不用再辛苦手洗内衣袜子，也不用攒一堆衣服才洗，这种彻底解放双手的自在，谁用谁明白～
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辅食和工具到底该选择什么样的才不闲置呢❓️踩雷了不少物件后选择出来的宝宝辅食常用品，供妈妈们参考☀ 🌟拌饭海苔: 海苔里有紫菜、肉松、芝麻、橄榄油等，提鲜下饭，口味丰富，不止可以配米饭，面条、馄饨、稀饭里都可以添加呦 🌟饭团摇摇乐: 放点米饭和海苔进去一摇就成型，摇出的形状圆圆的胖胖的，可可爱爱，米饭里包裹着海苔很鲜香，一次可做三个不粘壁，材质安全好清洗，最主要的是宝宝喜欢哦～ 🌟辅食硅胶模具: 根据食谱把食材调成面糊倒入模具或蒸或煮都可以啦，形状可爱童趣，做好后宝宝抓握也不费力，好看又好吃，而且材质安全好清洗，也不会费妈，很实用呦 🌟硅胶饭兜: 重点是材质安全易清洗，防水防油，一冲即净，饭渣能全兜住不会脏宝宝衣服，佩戴舒适宝宝易接受，宝宝吃饭必备神器！ 🌟玻璃辅食碗: 材质安全耐高温，可蒸煮可冷冻，可重复使用，出门携带或者在家给宝宝做辅食蒸煮都很方便，有清晰刻度更实用 🌟辅食搅拌机/料理棒: 无论是打果泥菜泥都很细腻均匀，可多档调节，有防飞溅设计，以后宝宝不用了还可以留作家庭使用，可绞肉、打蒜泥、打坚果等，不会闲置 🌟无盐小挂面🍜: 无盐，适合小宝宝，里面还有蔬菜🥬、钙铁锌的添加，营养含量比较高，每小捆30g方便取量，易煮熟，每次不知道给宝宝做什么的时候就会给他煮面条吃，宝宝也很喜欢 🌟意大利面🍝: 这款也比较适合小宝宝，是各种小动物形状，宝宝会比较喜欢，意大利面需要煮的时间长一点，主要是为了锻炼宝宝的咀嚼力，和西红柿酱一搭配酸酸甜甜的宝宝很喜欢吃哦～ 🌟蝴蝶面🦋: 形状好看易煮熟，里面的好几种颜色是食材本身的颜色，也是有蔬菜和营养物质添加的呦，宝宝很喜欢，蝴蝶面可以和小面条搭配着吃，而且是小包装出门容易携带，换着花样吃宝宝也会有新鲜感
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安琪儿与爱丽儿
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🌊防晒做不对，秒变小黑娃！带宝宝去青岛烟台威海玩了一圈儿，海边紫外线真的太强了，老母亲最怕孩子晒伤又闷痘……幸好被我挖到了宝——海龟爸爸透明防晒啫喱！ 包装可可爱爱，粉粉嫩嫩一支，上面还有小太阳和盾牌标志～SPF30 PA+++，海边日常防护足够啦！重点是它质地超清爽，一抹化水、不黏不腻，完全是透明啫喱状，娃涂了也不会搓泥泛白。 玩沙踩浪一整天，小脸和胳膊都清清爽爽，完全没有闷痘不适。老母亲看着娃在阳光下尽情奔跑，心里超踏实！回来之后也没晒黑晒伤，皮肤水嫩嫩～ 真心推荐给各位宝妈，带娃出行防晒真的不能凑合，认准温和又防护力在线的海龟爸爸，放心让孩子撒欢去吧！ 带娃出行必备 #宝宝防晒 #海边游玩攻略
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World妈
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是小汤圆yo
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