孕晚期体重控制与营养摄入的纠结

最近真是被体重问题困扰得不行，从孕前的98斤到现在66kg，感觉整个人都圆了一圈。更让人焦虑的是，最近一周体重突然暴涨8斤，但完全不知道这些肉是长在宝宝身上还是我自己身上了😭

医生总说宝宝偏小让我多吃，可这样下去真的怕产后恢复困难。现在每天在少吃多餐和高蛋白饮食之间挣扎，特别喜欢吃荞麦面条和粗粮，但又担心营养不够。

最烦人的是肚皮开始发痒爆纹，翻出以前的裤子发现大腿根都塞得满满当当。明明已经严格控制碳水化合物了，可医生说宝宝需要营养，这种既要控制体重又要保证宝宝发育的感觉真的好难平衡啊！

有没有同样在孕晚期体重焦虑的准妈妈？你们是怎么做到既让宝宝长得好，又不让自己胖太多的？求分享经验～