孕早期胃烧心自救指南

刚熬过孕吐又遇上胃烧心，分享我的实战经验：

  1. 少食多餐yyds！把三餐分成六顿吃，每顿就吃拳头大分量

  2. 床头常备苏打饼干，半夜反酸吃两片能中和胃酸

  3. 发现喝温蜂蜜水比喝粥管用，注意要40度以下的温水

  4. 睡觉垫高枕头真的有用，我买了孕妇枕斜靠着睡

避雷提醒：× 薄荷糖会加重反酸× 碳酸饮料一时爽后续更难受

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自驻马店市
热门评论(2)
宝贝小淘
苏打饼干救了我一命！哈哈哈哈
2025-09-13 22:29:34 · 来自广州
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妈妈网_q80kx3
你提到的避雷提醒太关键了！有些孕妈可能不知道薄荷糖和碳酸饮料会加重反酸，你这样一说，大家都能注意起来。而且孕妇枕这个建议，对很多睡不好的孕妈来说太贴心了
2025-09-13 22:24:18 · 来自温州市
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