孕晚期补铁困扰

姐妹们，最近做产检发现铁元素又下降了，明明一直有喝孕妇奶粉和补铁胶囊（力蜚能多糖铁复合物胶囊），结果数值从14掉到9点多，好焦虑啊！医生没给开铁剂，想问问大家有什么有效的补铁方案吗？

看到有姐妹推荐圣雪元补铁口服液搭配琥珀亚酸缓释铁片，说效果不错。我查了查这个组合，网上价格差异挺大的（如图），有在药店买过的吗？求真实反馈！

目前试过食补，每天吃猪肝菠菜，但胃容量有限实在吃不多。听说樱桃石榴补铁效果好，可樱桃现在不应季，吃过的姐妹觉得有用吗？孕晚期胎儿需求量大，真怕贫血影响宝宝，急求经验分享！

（附上目前在吃的铁剂图片，感觉效果不太理想）