排卵期判断实用技巧
备孕三年总结的排卵判断方法，分享给还在迷茫的姐妹：
最明显的信号：
- 分泌物变多像蛋清
- 内裤总是湿湿的
- 小腹一侧隐隐作痛（我就是左边疼）
| 排卵试纸使用心得： | 试纸类型 | 使用技巧 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 普通试纸 | 每天固定时间测 | 喝太多水会影响结果 | |
| 半定量 | 强阳后4小时测 | 价格贵但更精准 |
B超监测经验：我上个月去医院监测，发现家用试纸测不出强阳的时候，B超显示已经有成熟卵泡了。所以试纸不准的姐妹建议直接做B超
两种主流做法：A派：强阳就同房B派：强阳转弱再同房（我这次中的就是转弱安排的）
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要过度依赖APP预测②同房后不要马上洗澡③子宫内膜厚度也很重要
来自崇左市
