新生儿睡眠调整实战经验

我家10天宝宝有次睡了快6小时不醒，急得我各种尝试：

1. 轻捏小鼻子：轻轻捏宝宝鼻翼，我家这位只是皱皱眉又睡了
2. 换尿布刺激：稍微解开包被换尿布，凉意能让他稍微清醒
3. 奶嘴试探：把奶嘴放嘴边，有时候会本能吸吮

注意每个宝宝情况不同，我家是刚从新生儿科接回来的，特别嗜睡。如果持续超过4小时不进食，建议：

如果宝宝是早产儿或低体重儿，超过3小时不醒就要及时联系医生。我家后来发现是环境太安静，适当放些白噪音反而容易醒。