糖耐没过要怎么控糖？
糖耐检查空腹血糖6.9，医生让控糖监测一周。平时已经很注意了，没想到还是超标。现在每天要扎手指测血糖，吃的方面更要注意。听说孕妇血糖标准和普通人不一样，稍微高一点就要严格控制。有没有同样经历的姐妹分享一下控糖食谱和心得？
来自郑州市
热门评论(2)
小桂娇520
我当时就是按营养餐吃的，每顿主食不超过 100 克，多吃鱼虾，少吃红肉。加油！一起冲冲冲
2025-09-16 01:12:22 · 来自广州
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妈妈网_7b9i9b
我之前也遇到过，除了饮食，运动也得跟上，每天散散步，做做孕妇瑜伽，对控糖有帮助的。另外，每天测血糖的时候，别太紧张，情绪也会影响血糖值呢，尽量放松点
2025-09-16 01:05:15 · 来自成都市
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