母乳喂养的辛酸与自我选择

今天突然想聊聊母乳喂养这件事。生完宝宝17天了，从一开始的执着追奶到现在的佛系混合喂养，真的经历了好多心理挣扎。

记得在医院那会儿，每个医生护士都要来捏一下我的乳房，疼得直冒冷汗还要被说'坚持母乳'。乳头皲裂的时候，娃每吸一口都像刀割一样，比宫缩还疼。现在回想起来，最难受的不是身体上的疼痛，而是那种被道德绑架的感觉——好像不用母乳喂养就不是好妈妈。

现在想通了，奶粉喂养也没什么不好。虽然要带很多瓶瓶罐罐出门，但至少全家人都能参与喂养，我也能好好休息。娃现在一天能长一两，体检各项指标都正常，这不就够了吗？

想问问其他妈妈们，你们是怎么平衡母乳喂养和自己身心健康的？有没有和我一样选择放过自己的？