孕早期反应大，如何缓解孕吐和饮食困扰？ 我现在怀孕7周多，孕吐反应特别严重，每天早上睁眼就开始吐，完全吃不下东西。闻到油烟味就反胃，只能吃点清炒白菜、胡萝卜这些清淡的。最痛苦的是明明很饿，但吃两口就饱了，过两个小时又饿得头晕。 昨天路过火锅店，香味让我馋得不行，但真的去吃又吐了。现在特别想吃重口味的油焖大虾、香辣蟹，但家人说这些对宝宝不好。孕酮检查数值正常，医生没让保胎，但胃里总是翻江倒海的难受。 想问问各位宝妈，你们孕早期是怎么熬过来的？有什么缓解孕吐的妙招吗？还有哪些既开胃又相对安全的食物可以吃？