孕期控糖的烦恼

今天去医院做了糖耐检查，结果空腹血糖6.1，1小时10.3，2小时8.7，直接被确诊为妊娠糖尿病了。医生让我买血糖仪每天监测，还要控制饮食。可是我刚买了两箱猕猴桃、南果梨、水蜜桃、蓝莓、小柿子、柚子，现在每天水果只能吃一拳头大小，感觉快乐都没了。

医生给开了营养指导，让我粗细搭配着吃。可是我饭量比较大，粗粮吃不饱啊！而且我最爱的甜食、奶茶都要戒掉了，想想就难受。今天在医院待了7个小时，现在饿得不行，决定今晚放纵一下，明天开始认真控糖。

姐妹们有没有什么控糖小妙招可以分享？我现在真的好馋甜食啊！医生说饭后要散步半小时降血糖，这个我记住了。其他还有什么需要注意的吗？