孕早期胃口变化与饮食困扰
最近发现自己怀孕了，目前大概5周左右。让我意外的是，虽然才刚怀孕不久，但胃口已经发生了明显变化。以前爱吃的烤鸭现在只能吃几口就觉得油腻，反而对一些清淡的食物更有食欲。
最困扰我的是便秘问题，尝试了火龙果、香蕉这些通便水果，效果时好时坏。有朋友建议可以适量补充益生菌，但我不确定孕期是否适合。另外嗅觉变得特别灵敏，一点点异味都能闻到，这让我对很多食物都提不起兴趣。
想问问其他孕妈们，你们孕早期也有类似的饮食困扰吗？都是怎么调整适应的呢？
来自广州市
热门评论(17)
清新甜美的宝贝
我那会儿闻不了油烟味，太痛苦了
2025-09-18 01:15:38 · 来自广州
点赞
wife二胎小猪妹
你说吃通便水果效果时好时坏，那有没有试过搭配运动来改善便秘呀？
2025-09-18 01:12:24 · 来自蚌埠市
点赞
qi扎西卓lxl
刚怀孕5周就有这些变化挺正常的，我那时候也是胃口大变，以前爱的现在碰都不想碰。便秘的话，可以试着多吃点蔬菜，比如菠菜、芹菜这些，还有多喝水，益生菌适量吃应该没问题，但最好先问问医生
2025-09-18 01:09:29 · 来自广州市
点赞
吴承昌妈妈的闺女
嗅觉敏感太真实了！我现在闻到油烟味就想吐，老公做饭都得关着厨房门。
2025-09-18 01:08:57 · 来自广州市
点赞
小龙宝宝z
我刚5周，已经开始便秘了，买了益生菌但不敢吃。现在每天强迫自己吃一个火龙果，稍微好一点。
2025-09-18 01:08:57 · 来自广州市
点赞
饥肚熬夜乖乖
便秘可以试试乳果糖，我医生推荐的，效果还不错。不过最好先咨询下医生再吃。
2025-09-18 01:08:57 · 来自广州市
点赞
迷人的小瑶瑶
我快8周了，也是突然就不爱吃油腻的了。以前超爱的烤鸭现在看着就没胃口，反而特别想吃火锅和水果。
2025-09-18 01:08:57 · 来自广州市
点赞
相关推荐
A58866Z
第3天
收藏
16
10
妈妈网_2szoou
第21天
收藏
2
点赞
妈妈网_ikji7
第30天
收藏
1
点赞
妈妈网_gg5vk4
第22天
收藏
1
点赞
妈妈网_xh991b
第1天
收藏
1
1
欢喜咩咩
第1天
收藏
3
1
告诉我Wendy
第10天
收藏
2
2
豆儿.跳
第31天
收藏
2
2
妈妈网_1phhz4
第1天
收藏
2
1
宸宸女神
第30天
收藏
2
1
妈妈网_x9uwy1
第20天
收藏
7
2
A58866Z
第2天
收藏
15
9
我是小维妈
第24天
收藏
评论
点赞
我是小维妈
第23天
收藏
8
7
妈妈网_b8y8lq
第4天
收藏
2
点赞
妈妈网_b8y8lq
第4天
收藏
1
点赞
妈妈网_987q6p
第13天
收藏
17
6
妈妈网_cy0fvy
第1天
收藏
4
4
妈妈网_z90sq0
第1天
收藏
4
3
妈妈网_tgkvz2
第24天
收藏
633
8