孕晚期数胎动实用方法
30周后要重视胎动监测，分享我的记录技巧：
懒人计数法：
- 每天早中晚各选1小时
- 宝宝连续动作算1次
- 用妈妈网孕育APP点击计数
异常情况：
- 两小时胎动＜10次要警惕
- 突然剧烈躁动也可能是缺氧
- 胎位低时要特别注意
补救措施：
- 立即左侧卧
- 喝冰水/吃甜食刺激
- 仍无改善立即就医
注意事项：① 每个宝宝活跃时段不同，要掌握自家娃规律② 头位妈妈感觉到的可能是踢肋骨③ 胎动突然减少比频繁更危险
来自东莞市
热门评论(2)
爱吃鱼的妈妈
我那时候都没注意这个问题
2025-09-18 20:46:51 · 来自大连市
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