孕期胃酸缓解小妙招
怀老二的时候晚上经常胃酸得睡不着，试了几个方法亲测有效：
- 床头放一包生花生米，反酸时嚼3-5粒，中和胃酸效果不错
- 睡觉时把枕头垫高15cm左右，防止胃酸倒流
- 晚饭少吃流食，我都是把粥改成了发面馒头
紫紫妈妈分享的经验：胃酸严重时吃生花生米确实管用，但要注意控制量，吃太多反而会胀气。
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自聊城市
热门评论(2)
妹妹小熊冰淇淋
你厉害，这些方法都是从哪儿学来的呀？我也想多知道一些
2025-09-18 21:05:05 · 来自广州
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花儿美丽宝4468
把粥换成发面馒头这招好聪明啊！流食容易刺激胃酸，但直接戒粥又怕没营养，换成馒头既饱腹又温和，我下次也试试，感觉肚子会舒服很多。
2025-09-18 20:57:31 · 来自广州
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