产后肚子瘦不回去？二胎妈妈真实经历

生完二胎后体重回去了，但肚子上的肉还是一捏一把，跟姐妹们聊聊这个扎心话题：

我的情况：

  • 一胎后3个月恢复平坦
  • 二胎后6个月还有游泳圈
  • 腹直肌分离2指

试过的方法：① 产后修复课程

  • 对盆底肌有效
  • 但对肚子效果一般② 控制饮食
  • 体重掉了但肚子还在③ 健身私教
  • 太贵没坚持

群里二胎妈妈普遍反映：

  • 二胎后肚子更难收
  • 皮肤松弛更明显

避坑提醒：① 不要过早做卷腹运动② 束腹带不能长期用③ 每个人的恢复速度不同，别焦虑

产后快速瘦身
来自广州市
热门评论(6)
雅仕01
健身私教太贵了，有没有便宜点的办法啊？给你点赞
2025-09-20 21:36:02 · 来自广州
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妈妈网_v8guo
看看真的是这样，我的也回不去了。
2025-09-20 03:31:12 · 来自徐州市
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dream仙子狗尾巴 ： 我也是呀，难道二胎之后都这德行？
faZoe、小姐
我想爆粗口，这肚子太难看了
2025-09-19 21:29:17 · 来自广州
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yi莹宝0922
为啥二胎后肚子更难收，皮肤松弛也更明显，是啥原因造成的呢？
2025-09-19 21:25:40 · 来自广州
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05小谢心情
你这个情况好多二胎妈妈都遇到过，肚子上的肉确实难搞，腹直肌分离也得注意呀。你说产后修复课程对肚子效果一般，可能得找个更针对性的方法才行
2025-09-19 21:21:48 · 来自广州
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