如何有效预防妊娠纹❓最全攻略来啦❗ 对大多数年轻孕妈来说，孕期最怕的就是长妊娠纹了！ 虽然知道它对健康没影响，但一想到肚子上可能爬满红纹 穿泳衣都得遮遮掩掩，就忍不住焦虑😮‍💨 更扎心的是，妊娠纹一旦长出来就没法彻底消退，只能靠早期护理尽量预防 幸好我从孕早期就开始做功课，整个孕期没怎么长纹，现在把经验分享给姐妹们～ - 孕妈妈们🤰做好这几点能大大降低几率！ 1️⃣控制体重是重中之重！孕期健康增重在25-35斤之间 少食多餐，用杂粮饭代替白米饭，水煮蛋、清蒸鱼补充蛋白质 水果换成低糖类的蓝莓、草莓，既控重又能补维生素～ 👇 2️⃣喝水这件事也不能偷懒！每天至少喝8杯水 我特意买了个带刻度的杯子，喝完一杯就画个勾✔️ 缺水会让皮肤变干、弹性下降，更容易长纹 👇 3️⃣最关键的——坚持给皮肤保湿！ 我从孕12周就开始涂妊娠油，试了好几款 最后锁定了嫩芙妊娠油，现在空瓶第三罐了👇 - 它的质地真的太适合夏天了！清清爽爽的油状💧 挤在手心搓热后抹肚子，几秒钟就吸收了 之前用的某款涂完像裹了层油膜，闷得肚皮发红😣 - 成分表也让人放心，美修全绿 没有香精、防腐剂这些乱七八糟的添加 . 英国进口的油橄榄果油妥妥C位🐮！ 像给皮肤“打弹力针”，摸起来QQ的 就算孕晚期肚子猛涨，也不会爆纹！！ . 霍霍巴籽油小分子好吸收，深层补水保湿 给紧绷的肚皮喂饱水，肚皮滋润了也就不长纹啦 . 它里面还加了红没药醇！舒缓干痒🍃 孕中期我肚皮偶尔会干痒，抓两下就泛红 涂完这个油没多久，痒意就消了，红印子也慢慢淡下去 #妊娠油#孕期妊娠油#妊娠纹#妊娠油推荐#妊娠油什么时候开始用#孕妇妊娠油#孕期妊娠油 #妊娠油推荐孕妇 #孕期妊娠油推荐#妊娠油哪个好#淡纹#妊娠纹几个月开始长#妊娠油涂抹手法#嫩芙#嫩芙孕妇妊娠油
妊娠纹远离我 孕期护肤
来自苏州市
热门评论(4)
果果奶茶
这攻略真的是太全面了，很多妈妈们都是比较焦虑，自己会出现这些
2025-09-21 09:37:05 · 来自阳江市
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状元堂主
哈哈，看起来效果不错的
2025-09-21 08:25:24 · 来自广州市
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妈妈网_x213o
对你有9分喜欢，再看一眼就一眼，就十分喜欢了！。
2025-09-21 08:00:29 · 来自潍坊市
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慧子20150531爱家
嫩芙妊娠油确实好用啊，我孕期也用的这款，清清爽爽的完全不油腻，吸收还特别快。最主要是成分安全，用着放心，现在肚皮上几乎没啥纹，真的多亏了它
2025-09-21 07:59:59 · 来自广州
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超启能恩3喝到3岁咋样，中间需不需要换段/换配方，不同阶段效果感受有啥不一样不？
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Maggie-cp
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孩子什么时候写作业认真点
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新手妈妈选杯不踩雷！爱贝尔彩虹直饮水杯实测 作为1岁宝宝的妈妈，选直饮水杯可太头疼了！要么不耐摔，宝宝一扔就坏；要么容量小，出门得频繁装水；要么一喝水就呛到，看得我心疼。直到遇到爱贝尔彩虹直饮水杯，可算解决了我的大难题。 先说耐摔这点，我家娃现在正是活泼好动的时候，拿到杯子就喜欢扔着玩。之前买的杯子，没几天就摔出裂痕，不敢再给娃用。这个爱贝尔的，PPSU材质就是结实，摔了好多次，杯身还是好好的，这下能放心让娃自己拿着玩、自己喝水啦。 容量也很贴心，330毫升大容量。带娃出门，冲一次奶或者装水，基本能满足宝宝半天的需求，不用老担心水不够，也不用频繁找地方装水，省事多了。而且它有背带，外出的时候往娃身上一挎，方便得很，娃自己也能拿着，锻炼动手能力。 最让我惊喜的是杯底的彩虹设计，每次装水，杯底就像有一道小彩虹，宝宝可喜欢了，现在喝水都积极不少，以前追着喂水的场景少多啦。 它耐高温，我有时候要给娃冲奶，直接倒热水也没问题，材质安全，用着放心。喝水喝奶也不呛，吸嘴设计得好，宝宝一抿就能出水，流速很合适。而且密封性绝了，不喷奶也不漏水，有次我不小心把杯子倒过来，一点没漏，包里的东西都保住了，太让人安心。 配件还能全部拆卸清洗，没有清洁死角，卫生这块也能做到位，毕竟宝宝用的东西，干净最重要。 有了这个杯子，带娃轻松不少，真心推荐给各位新手妈妈，别再为选直饮水杯发愁啦～
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