孕晚期控制胎儿体重实战心得
33周B超显示胎儿偏大2周，医生教我的控制方法：
| 饮食调整 | 运动方案 | 监测频率 |
|---|---|---|
| 用荞麦面替代白面 | 每餐后散步15分钟 | 每周称重1次 |
| 黄瓜西红柿当加餐 | 游泳30分钟/次 | 两周一次B超 |
实测效果：虽然宝宝还是偏大，但增长速度放缓了
特别注意：①不要完全不吃碳水②血糖正常也要控糖③胎儿偏大不一定不能顺产
来自玉林市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
宝宝偏大两周的话要注意控制一下饮食，可以吃一些粗粮
2025-09-21 23:56:49 · 来自广州市
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吴简单吖
谢谢分享，孕期体重控制很重要呢
2025-09-21 22:55:58 · 来自辽阳市
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机智i宝宝
每餐后散步15分钟，那要是天气不好没办法出去咋办呀？
2025-09-21 16:21:57 · 来自广州
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多喝热奶
我觉得每周称重和两周一次的B超监测也很关键，这样可以及时了解宝宝的生长情况，虽然宝宝还是偏大，但只要生长速度放缓，就说明控制方法有效，这给了孕妈不小的信心呢。
2025-09-21 16:17:53 · 来自广州
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