孕反开胃食谱实测：酸**杂拯救没胃口
孕早期吐到怀疑人生的时候，偶然发现酸**杂超级开胃！群里好几个孕妈都说靠这个续命。
亲测有效的开胃菜：
- 酸**杂（少放辣椒多放醋）
- 油泼面（浇热油那瞬间超香）
- 意大利面（番茄酱版本）
- 酸辣土豆丝（脆脆的很解腻）
有个孕妈说她每天靠燕窝续命，买即食的省事。但要注意选大品牌，小仙炖或者肌活这种，别买杂牌。我试过自己炖，挑毛挑到眼花...
避坑提醒：① 胃酸多的别吃太酸② 孕吐严重时喝维生素花茶（柠檬+梨+橙子煮水）比纯柠檬水温和③ 菌类吃着发苦可能是孕反作祟，不是食材问题
来自广州市
