

解锁猪肝粉多样吃法,让宝宝补铁轻松又快乐🙂
我家宝宝之前体检发现有点轻微缺铁,老母亲可急坏了!试过自己磨猪肝粉,花大量时间处理,结果搞得厨房腥味三天都没完全散掉,娃还不买账!而且自制猪肝粉还不好存放,最后是当然是有多远就扔多远了,纯属浪费~
后面还是老老实实买了猪肝粉。不过当时我也狠狠做了一番功课📚,最大的心得就是:选猪肝粉可不能贪图便宜,关键得看效果。便宜的猪肝粉可能在品质、营养含量等方面都无法保证,给宝宝吃了达不到补铁效果不说,还可能存在其他健康隐患。所以选的时候一定要谨慎,多对比多了解。
我最终选了爷爷的农场强化铁猪肝粉。它完全符合婴标标准,钠含量低,二价铁含量有 375mg,锌含量 150mg,还额外添加了维生素等,可不止是单纯补铁哦。刚好满足宝宝每日的营养补充需求。配料特别干净,就是单纯的猪肝粉成分,家里是敏敏宝的也能放心吃👍🏻。
最主要的是它巧妙地融入红枣与玉米的自然调味,大大降低了猪肝的腥味。粉质细腻得很,加到面或者粥里,挑食宝宝都能接受!吃起来不抗拒,补铁任务轻松完成。而它采用独立小包装设计,外出时携带方便又卫生。
下面分享4款超简单的猪肝粉花样吃法,让补铁变得轻松又好吃~
✅小熊猪肝饼干
✅时蔬猪肝粥
✅丝瓜鸡蛋猪肝面
✅西红柿猪肝面
具体的做法和步骤大家可以看图片~
补铁小贴士
1.猪肝粉每周吃2-3次,坚持才有效
2.搭配维C食物(番茄、西兰花)铁吸收效果更好
3.饭后别马上喝奶,会影响铁吸收~
宝宝健康成长,咱们当妈的自然更省心啦。快跟着我一起动手做起来,让宝宝爱上补铁美食!
来自成都市