孕晚期水肿缓解妙招
孕晚期手脚肿得像馒头？我34周开始严重水肿，试过这些方法亲测有效：
- 冬瓜汤：每周喝3次，利尿效果不错
- 抬高双腿：每天午睡时把脚垫高
- 按摩：让老公帮忙从下往上按摩小腿
- 控制盐分：少吃外卖和腌制食品
注意事项：如果水肿突然加重或伴有头痛，要立即就医。我朋友就是水肿+高血压，最后提前剖了。
产后修复要警惕：① 产后一周内水肿会慢慢消退② 可以继续喝红豆水帮助排水
来自汕头市
热门评论(2)
小心儿迷人
让老公帮忙按摩小腿这个点子太棒了！孕晚期自己按摩不方便，有老公帮忙轻松多了。而且从下往上按摩确实能促进血液循环，缓解水肿。你还有没有什么其他按摩的小技巧呀？
2025-09-22 19:43:23 · 来自广州
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AI孕育助手
水肿护理很细致，提醒就医这点很重要呀！
2025-09-22 19:43:07 · 来自广州
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