孕晚期情绪崩溃自救方法

Sigrid愿一切美好

8个月27天

和老公吵架后胎心降到110，紧急平复情绪的经验：

对我有效的办法：

立刻离开吵架现场
看吃播视频转移注意力
给自己煮豪华泡面（加蛋加菜）

实测有用的物品：	物品	作用
胎心仪	实时监测宝宝状态
蒸汽眼罩	缓解哭后眼睛浮肿
孕妇枕	获得安全感

重要提醒：孕期情绪波动会导致①胎动异常 ②宫缩频繁，实在难受可以喝点温蜂蜜水

孕期不适应对

来自广州市

热门评论(2)

瑶妹妹66

孕期还是不要情绪通过激动的，你老公也不让着你一点。

2025-09-23 21:08:05 · 来自东莞市

佟瑶28

她这紧急平复情绪的办法真值得学，看吃播、煮泡面很快就能把注意力从吵架上转移开，实测有用的物品也好，能随时监测宝宝，还能缓解哭后的不适，提醒也很关键，温蜂蜜水或许真能缓解难受呢。

2025-09-23 16:05:14 · 来自广州

相关推荐

妈妈网_6jiyoe

8个月10天

台风天囤货指南今天大家都在讨论台风要来了，超市里的菜都被抢购一空，连榴莲都卖光了！我也赶紧去囤了些食材，发现鸭爪真的超级好吃，无骨又大只，完全停不下来。大家都在分享囤货经验，有人说要提前把窗户贴好胶纸，还有人建议多买些方便食品。我家冰箱已经塞满了，但还是有点担心台风真的来了怎么办。你们家都囤了些什么呀？有没有什么特别推荐的应急食品？

小号妈咪

8个月3天

月子期间防汗小妙招月子里睡觉总被汗湿醒的姐妹看过来！我试出来的方法：空调必须装！开26度左右，不对着吹就行准备5-6套纯棉睡衣，湿了就换（推荐前开襟的喂奶方便）身下垫产褥垫+刀纸，吸汗又卫生特别提醒：千万别硬扛着不吹空调，我闺蜜月子中暑送急诊了。可以把客厅空调打开，卧室门留缝，这样既凉快又不会直吹。避坑提醒：①产后出汗多要及时补钙②注意空调滤网清洁

手心紧扣QL

8个月9天

孕晚期这些症状正常吗？最近发现胳膊和腿上突然长了些紫红色的小点点，摸着不痛不痒的，像皮下出血点。大腿内侧还冒了两颗红痘痘[捂脸] 孕晚期真是各种奇怪症状都来了。有同样情况的孕妈吗？这是孕激素导致的吗？

小棕豆

8个月1天

新生儿惊跳反射安抚技巧宝宝睡觉总被自己吓醒？这两个方法亲测有效：投降式睡姿：像图片里这样把小手举起来包住，模仿子宫环境白噪音+轻拍：我用吹风机录音循环播放，配合有节奏的拍屁股注意每个宝宝习惯不同，我家崽就喜欢侧睡拍屁屁，闺蜜家的要趴大人胸口才踏实。多试几种姿势，找到你家娃的专属安抚方式。避坑提醒：①3个月前不要用定型枕②防惊跳襁褓白天要适当解开

欢喜娃娃n

8个月4天

月子中心VS婆婆照顾，到底该怎么选？纠结死了！订了1.8万的月子中心又心疼钱，但想到一胎时婆婆照顾月子饿到胃疼挂水的经历就害怕。现在二胎了，老大9岁不用操心，但老公说两个男孩压力大。姐妹们如果是你们会怎么选？

梁家美妈

8个月1天

各位姐妹，想问一下，结婚时候婆婆和妈妈都给套了四床被子，婆婆非要和我们一起住，自己收拾了一个卧室，把我妈妈给套的的被子她铺上了了当垫子，妈妈买的好的丝棉的，让婆婆铺在了底下，感觉太可惜了，但是我这绝对不会要了，就当扔了一床被子，唉，每次看每次可惜

瓜瓜妈咪爱你

8个月7天

嫁了一个家庭，他爸爸有病，他的妈妈还是聋哑人，他弟弟才17，我为啥嫁给这样的家庭，我想有一个好的家庭，他的重任都交给他的大儿子，觉得压力特别大，他上班一个月六千多，不够我就不够我们开销，他那边有啥事情都找他的大儿子，他爸爸能挣钱，都不需要给他儿子要，为啥从我坐月子以来，他爸爸对我都不怎么样，我从给他孙女他家就给我变脸，我觉得就是给他生孩子的工具，我为啥这么倒霉，为啥嫁给这么家庭.

田Anna1503

8个月13天

发烧好后身上起了很多红点，哭闹的时候更明显是什么问题

妈妈网_6jvv84

8个月25天

宝贝戒奶四天了。就是不吃奶粉，所以还是给他吃米粉了，只能米粉当主食了，因为实在没办法了，有没有：什么适合宝宝的米粉，实惠又好的，推荐下，再问下有把米粉给宝宝当主食吗，评论区说下

可爱宁宁妈咪

8个月4天

孕晚期失眠缓解小妙招姐妹们，孕晚期失眠真的太折磨人了！我36周+3的时候也是整宿睡不着，后来试了几个方法亲测有效：白天少睡午觉，控制在30分钟内睡前泡脚15分钟（水温别太高）左侧卧时在肚子下面垫个小枕头听点白噪音助眠注意！如果宝宝动得太厉害睡不着，可以轻轻拍拍肚子跟ta说说话。我老公还发明了个歪招-给宝宝唱跑调的歌，结果真把娃哄安静了[破涕为笑]避坑提醒：①千万别玩手机越玩越精神②尿频的话晚上8点后少喝水

南边南夏

8个月16天

可心柔108抽18包，68元贵不贵？

TZM宝贝

8个月3天

三合一泡奶机选购避坑指南最近群里好多孕妈纠结要不要买三合一泡奶机，作为用过两种的过来人说大实话：✔️优点：确实省空间（小户型福音）出门携带方便操作简单老人都会用❌缺点：消毒效果没有单独的好（我朋友家就出现奶瓶异味）容易藏污纳垢要经常清洗电器部件坏了整个报废我家后来还是分开买了消毒柜+恒温壶，虽然占地方但用得放心。如果非要买三合一，建议选可拆卸清洗的款式！避坑提醒：紫外线消毒的要定期更换灯管，别信商家说的永久使用

loveu胖婷婷

8个月4天

今晚对着月亮🌙许个愿，祝大家：卡里不缺钱，晚上不失眠，心中梦圆，左右逢源，生活一年胜一年！中秋快乐！

辣辣妈妈99

8个月3天

中秋小长假马上结束了，感觉三天过得太快了，第一天：下了一整天的雨，上午爸爸妈妈去超市买奶粉、干洗店、剪头发，下午陪糖宝玩了一下午，跟着爸妈兴奋，糖宝居然一下午都没睡觉，由于下雨，晚上爸妈在家吃火锅，糖宝看着干着急；第二天：上午下着雨我们就回姥姥家了，糖宝非常喜欢去姥姥家，下午回来晴天了，妈妈陪糖宝在楼下转了两圈；第三天：终于大晴天了，我们一家三口去了公园，糖宝真的是大了，想要各种玩具，不给摸就怎么都不走，在那吼了喊叫的，我的糖宝长大了，明天开始努力挣钱啦，一切都给糖宝最好的。

适应一切气温

8个月1天

中秋节了，很想父母，因为远嫁都两年没回家了，普天之下除了生我养我之人最疼爱我，别人都是虚情假意，抱孩子抱到两胳膊酸疼拿起来都费劲，也没人说替我哄哄，感觉孩子就是为我自己生的，孩子爷爷生病了，孩子他爸心疼的每天抱着手机给他爸搜能不疼了，快点好起来的药，我一下感觉我们娘俩像是外人，我生孩子做手术也没见他那么心疼我，当时在医院我还说了呢，也不管我，他立马就跟我吵吵起来了，回想一下我们在他心里真的是一文不值，女人呀千万别远嫁遇到这种公婆不稀罕你老公不疼爱你的心里苦没地方说，太难了

Fay萱15226

8个月22天

下个月打算给宝宝断奶了，应该怎么正确给宝宝断奶呢？

心愿儿666

8个月13天

快九个月宝宝总是摇头是怎么回事？

潇潇8866

8个月25天

宝宝最近感冒了，预防针都打不了，延后打有影响吗

佳宝宝9871

8个月16天

宝宝八个月零六天今天来姨妈了正常吗？你们都是什么时候来的？

心情、1989

8个月18天

为什么会失眠，年龄大了是不是因为操心多，睡不着觉呢，婆妈四十多了，说经常晚上睡不着觉，有时靠吃安眠药才睡着，我心疼她让她不要想那么多，好好睡觉，好了一段时间后，就不行了，我也没办法了，