备孕排卵监测实战经验

备孕第四个月终于上岸！分享我的排卵监测经验：

1. 找准排卵日：

   • 我28号姨妈，这次测到超强阳（附图）
   • 分泌物拉丝最明显那天就是排卵日
   • 可惜老公不配合跑去睡觉...

2. 早孕检测：

   • 预计28号来姨妈，提前4天就测出来了
   • 建议用敏感度高的试纸（我用的可丽蓝）

3. 身体信号：

   • 排卵期肚子会有坠胀感
   • 像针扎一样的刺痛可能是着床

避坑提醒：① 别太依赖套症状（每个人反应不同）② 老公不配合要提前沟通③ 喝酒抽烟确实影响备孕（但也不是绝对）