孕晚期水肿缓解小妙招

36周突然手脚肿成馒头？试过这些有效方法：

轻度水肿：

  • 玉米须煮水（每天不超过500ml）
  • 睡觉垫高脚部
  • 做脚部按摩操

重度水肿要警惕：① 血压是否正常② 尿蛋白指标③ 手指按压凹陷是否很久不恢复

对我家有效的去水肿食谱：冬瓜薏米汤（薏米少量）莲蓬黑豆水（羊水少的慎用）

每个孕妈体质不同，我喝红豆汤反而更肿，建议多尝试找到适合自己的方法

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
米多奇妈妈
是的呢，利尿的食物也可以消肿
2025-09-25 00:25:52 · 来自石家庄市
点赞
世界只有你23 ： 对呀，我吃西瓜就挺消肿，你试过没？
沈然丽
感觉她说的玉米须煮水和脚部按摩操挺实用的，尤其是按摩操，自己在家就能做，不用额外花钱。就是重度水肿要警惕的几点，很多孕妈可能都没太在意，得好好记下来。
2025-09-24 23:05:41 · 来自广州
点赞
相关推荐
吉他女王616
9个月14天
我家小宝贝消化不太好，伊利金领冠铂萃有HMO且营养全面，它的奶源新鲜度能保证不？
收藏
3
点赞
jy妹儿
9个月8天
我想给宝宝囤货，京东和天猫买奇莫皇家至柔纸尿裤哪个便宜，优惠力度和活动时间是咋样的呢？
收藏
5
点赞
霞瑞瑞
9个月6天
我家娃是典型的胖宝宝，腿粗腰圆，选纸尿裤一直是我的心病。之前试过安儿乐、帮宝适，要么勒肚子，要么侧漏，红屁屁反复找上门，愁得我直掉头发。直到在妈妈群被种草了奇莫皇家至柔纸尿裤，抱着试试看的心态入了两包，没想到直接封神！这款纸尿裤弹力腰围超级大，胖宝宝穿也不会勒出红印，吸水量更是感人，一夜一片完全没问题，重点是透气性绝了，早上摸娃的屁屁还是干爽的，红屁屁再也没有发作过。最近京东做活动，比天猫便宜二十块，立马囤了六包，性价比真的高，强烈推荐给有同款肉娃的宝妈！
收藏
5
点赞
朵拉～na
9个月1天
娃现在才九个月公公就说二胎了，说生二胎给我五万块钱，然后所有花费全部他出，我婆婆说这样也好，五万块钱去上班一年可能都攒不到，这样一说我都有点心动了，但是我近几年也都还没有打算要二胎，因为带娃实在太累了😫！
收藏
303
238
妈妈网_icczmq
9个月26天
宝宝突然厌奶怎么办？今天我家10个月大的老二突然不肯喝奶了，玩命哭就是不肯碰奶瓶。中午喝了200ml后，到晚上七点宁愿吃米粉也不喝奶，急得我团团转。之前也出现过两三次这种情况，但这次特别严重。试过用鸭嘴杯喝水她接受，但换成奶还是不喝。有经验的宝妈说可能是厌奶期，建议拉长喂奶间隔，饿一饿自然就会吃。可看着孩子哭得撕心裂肺，实在狠不下心。现在特别纠结：是该坚持饿着等她自己要奶喝，还是先喂辅食保证营养？有没有同样经历的宝妈支个招？这种情况一般会持续多久？需要去医院检查吗？（附上当时拍的奶瓶照片）
收藏
7
12
小半仙儿00
9个月28天
嘴馋的人减肥太难了……平时不想吃的零食、甜品，一到减肥就时时刻刻想着吃，真是折磨啊！所以得给自己找些轻卡的食物，解解馋，玉米就是不错的选择！记住吃两口解馋了就停住……
收藏
14
24
唐海波
9个月3天
网上刷到优博瑞霂的专家科普视频，说它家奶粉是“源乳配方”，乳清蛋白含量高达90%，和母乳初乳一样好吸收。我家娃之前喝的奶粉总上火，便便干，想换奶又怕他不适应。看到视频里说这款奶粉还有14大乳源免疫活性因子和100亿母源双益组合，能促进肠道有益菌生长，就想着试试。结果娃第一次喝就咕嘟咕嘟喝完了，完全没有排斥。现在喝了三个月，身高体重都达标，皮肤也水润润的，看来选这款奶粉真的选对了！
收藏
评论
点赞
Ahuan妈咪
9个月17天
宝宝转奶腹泻怎么办？听我说，少走弯路少折腾娃自从发现怀孕二胎那天开始👩🏻‍💼即使是育婴师麻麻也难免会进入“紧张模式”，出生后为了给可乐丰富的营养我选择了亲喂。但是随着他长大🥱每天熬夜起来给可乐喂奶N次，而且整个人都处于昏昏的状态，所以我决定给9个月的可乐断奶。可乐刚转奶的前2天挺正常的😳第3天晚上随着突然“噗嗤”一声，紧接着哗啦哗啦~果然开盲盒后发现跟平时的黄金粑粑不一样💩粑粑又酸又有黏液，明显是水便。晚上就开始频繁夜醒、哭闹🥹刚开始以为是牛奶粉不太适合可乐，但换了羊奶粉之后并没有好转。👏经过一番煎熬，终于结束了这场腹泻拉锯战，也让我对宝宝拉肚子有了更深一层的认知📝今天给大家总结下可乐的半个月的腹泻战斗史...刚开始持续3天的蒙脱石散+
  • +3
收藏
5395
3.5万
babe泡泡糖糖妈
9个月19天
带娃的时候摔了一跤磕到手肘了，拍片子检查结果都没事，就是肿着疼，三个月了现在有点疼了
收藏
6
点赞
陈彤812
9个月16天
有机奶粉的奶源真的比较好吗？有没有喝喜宝优启有机奶粉的啊？是不是可以减少孩子便秘上火这些问题啊？
收藏
4
点赞
昼昼孩子哦j
9个月3天
我家小肉团子胖嘟嘟的，换了几种纸尿裤腰围都勒，奇莫皇家至柔纸尿裤弹力大吗，胖宝宝用码数咋选？
收藏
2
点赞
彩带乒乓
9个月29天
孕晚期水肿缓解小妙招36周突然手脚肿成馒头？试过这些有效方法：轻度水肿：玉米须煮水（每天不超过500ml）睡觉垫高脚部做脚部按摩操重度水肿要警惕：①血压是否正常②尿蛋白指标③手指按压凹陷是否很久不恢复对我家有效的去水肿食谱：冬瓜薏米汤（薏米少量）莲蓬黑豆水（羊水少的慎用）每个孕妈体质不同，我喝红豆汤反而更肿，建议多尝试找到适合自己的方法
收藏
3
1
晓晓－
9个月15天
我家宝贝肠胃不太好，雀巢超启能恩3内防能让肚肚舒服，外护在保湿上有啥好方法推荐不？
收藏
1
点赞
夜小小小晴
9个月11天
孕期牙疼真要命，姐妹们有什么缓解妙招吗？ 最近被牙疼折磨得不行，半边槽牙都快掉了，连根晃动疼得厉害。怀孕前牙还好好的，突然就这样了，现在吃饭都成问题。医生说我这种情况孕期还不能拔牙，只能硬扛着。晚上疼得睡不着，白天又不敢乱吃药，真是要命！姐妹们有没有遇到过类似情况的？都是怎么缓解的？
收藏
5
1
妈妈网_hb37dr
9个月15天
无糖酸奶太酸了，大家都是怎么吃的？ 买了无糖酸奶，酸得根本吃不下去。试过加燕麦脆，结果燕麦比酸奶还多。姐妹们有没有什么好吃的搭配方法？听说加坚果不错，但怕升糖。孕期控糖的姐妹都是怎么解决这个问题的？
收藏
3
1
亮亮点点
9个月11天
宝宝惊跳反应和突然大哭的应对经验我家宝宝从月子里就经常睡着突然尖叫大哭，两手举得高高的。后来发现这是新生儿常见的惊跳反应，分享几个亲测有效的安抚方法：包裹法：用襁褓巾包裹能给宝宝安全感，我家用空调被围着睡效果不错趴睡：注意要在大人监护下进行，很多宝宝趴着睡得更安稳白噪音：开门声、说话声都容易惊醒宝宝，保持环境安静很重要注意区分正常惊跳和异常情况：如果伴随发烧、呕吐要立即就医持续1小时以上无法安抚建议看医生个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同。惊跳反应一般3个月后会逐渐消失，这期间多给宝宝安全感很重要。避坑提醒：①不要用力摇晃宝宝②避免过度包裹导致过热③趴睡一定要有人看护
收藏
5
2
代开心女儿er
9个月30天
孕晚期假性宫缩和真宫缩怎么区分？ 今天上厕所发现有一点点见红，肚子也一直发紧发硬，还伴随着轻微的疼痛。去医院做了胎监，医生说是假性宫缩。但我还是很担心，因为听说真宫缩是有规律的。姐妹们有没有经验可以分享一下，假性宫缩和真宫缩到底有什么区别？
收藏
4
1
Zj王佳佳tree
9个月26天
宝宝快到周岁了，我打算给他试试混合喂养。挑奶粉时，我翻遍了各种品牌资料，最后还是选了皇家美素。好多朋友家孩子都喝这个，说它奶源靠谱，配方专业，还是大牌子，用着放心。我寻思着也试试，买回来发现宝宝特别爱喝。这奶粉口感接近母乳，没有腥味，宝宝很容易就接受了。混合喂养这段时间，明显感觉宝宝抵抗力变好了，很少生病。以前换季时，宝宝动不动就感冒，现在基本不中招了。我觉得这都得归功于选对了奶粉，皇家美素确实不错，价格也实惠，以后就它了。
收藏
3
点赞
玫瑰玉兰花
9个月10天
孕晚期失眠到崩溃怎么缓解？ 连续一周每天只能睡4小时，12点睡4点醒，翻来覆去到天亮。肚子又大又重，左侧卧压心脏，右侧卧宝宝就踢，平躺又缺氧。试过孕妇枕、热敷都没用，黑眼圈都要掉到嘴角了。求问有什么助眠妙招？
收藏
11
6
9999Meet遇见
9个月6天
我家宝宝睡眠不太安稳，雀巢超启能恩3讲内防外护，喝多久能让宝宝睡眠变得更安稳些呀？
收藏
1
点赞