备孕补钙别瞎选！有高K2钙想不怀宝都难 备孕期的营养品清单，我整理了大半年，跟大家掏心窝子分享我的“好孕补给包” 新手姐妹直接抄作业—— 优质蛋白：每天喝杯牛奶、吃个鸡蛋，偶尔炖点鱼胶，蛋白质够了，身体底子才结实； 叶酸：这个是基础中的基础，选0.4mg标准剂量的准没错，能帮着预防宝宝神经管问题； 维生素D：最好是男女双方都要补充，可以调节精子卵子质量，帮助更快上岸 补钙：以前总觉得补钙是怀孕后才做的事，大白说备孕期钙不足，可能影响卵泡质量，这才赶紧提上日程～ 而且补好钙，孕期孕妈也能少受点罪，不过需要注意，补钙必须要搭配高K2一起，K2就像是钙的指挥官，可以带领着钙进入正确的地方，不白补不迷路 我最近发现的宝藏补钙产品就是这个新上市的汤臣倍健高K2美力钙 先夸夸它的配方！ 里面含有顶配70微克高K2，符合欧洲食品安全局&世卫推荐孕期标准摄入量，找不到第二家有这么高的含量 抓钙力直接提升11倍！虽然是新品，但是实力真的卷飞同行 采用的是专利有机超微柠檬酸钙，很多姐妹反馈补钙后嗯嗯困难，其实就是没有选对钙类型 这个粒径仅为普通柠檬酸钙三十分之一 ，不依靠胃酸分解，吃进去超快吸收 最贴心的是，为了孕期妈妈们身体着想，搭配中国营养学会共识的钙D配方，补钙效率起飞。它里面还添加了有机锌，孕妈身体更强壮，才能一人吃两人补 最让我惊喜的是口感！市面上大部分都是又大又难吃的大钙片，而它是白桃味的酸奶质地，酸酸甜甜的很好喝，成分也干净，0蔗糖没有乱七八糟的添加剂 现在每天吃根本不用“逼自己”，有时候还会忍不住想多喝一口～备孕期间吃着没负担，老公查完成分表都夸我会选！ 后来顺利怀上宝宝，回头看才明白：备孕是场“持久战”，补剂选对了，才能少走弯路～ 还在备孕的姐妹，别错过这款宝藏液体钙呀！