37周浅入盆后的身体变化记录

女神技术

7个月7天

今天产检医生说已经浅入盆啦！记录下最近的身体变化：

症状	出现时间	缓解方法
尿频加重	36周+	睡前2小时少喝水
下坠感	37周整	用托腹带+减少久站
假性宫缩	傍晚多发	左侧卧+深呼吸能缓解

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。特别提醒入盆早晚和发动时间没有必然联系，我闺蜜入盆三周才生呢！

孕期不适应对

来自广州市

热门评论(3)

奕扬宝宝520

也是要好好的注意

2025-09-25 16:23:19 · 来自苏州市

lv宝贝妈咪hi

假性宫缩频繁出现的话，只靠左侧卧和深呼吸能完全缓解不？

2025-09-25 16:14:21 · 来自广州

啊邹的甜宝贝

你这记录得太详细了！尿频、下坠感这些变化确实让人有点焦虑，不过看你总结的缓解方法都挺实用的，特别是用托腹带和睡前少喝水，对其他准妈妈很有参考价值呢

2025-09-25 16:09:56 · 来自广州

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