真假宫缩辨别技巧

作为三胎妈妈教你区分真假宫缩：

真宫缩特征：

• 间隔时间越来越短（从20分钟→5分钟）
• 痛感像强力姨妈痛+腰斩
• 伴随下坠感/便意

假宫缩特征：

• 我39周还能逛街
• 肚子发硬但不疼
• 变换姿势就缓解

急诊标准：✔ 破水立即平躺送医✔ 见红+规律宫缩✔ 胎动突然减少

注意：初产妇见红可洗澡再去，经产妇要直接去医院