孕晚期促发动妙招

39周还没动静？我试过这些方法：

安全版：

• 深蹲（扶椅背每天30个）
• 蜂蜜水+香蕉（软化宫颈）
• 刺激乳头（引发宫缩素分泌）

猛料版（谨慎！）：① 吃辣火锅（对我无效）② 爬楼梯（20层/天）③ 颠瑜伽球（要家人陪护）

注意：× 蓖麻油炒蛋危险别试× 破水后禁止任何催产动作