孕晚期控糖的烦恼与经验分享 最近进入了孕晚期，控糖成了我最头疼的问题。糖耐测试没过，医生要求严格控制饮食，每天还要扎手指测血糖。 我发现自己的血糖特别不稳定，有时候明明吃得很健康，餐后血糖还是会飙升。最夸张的是有次吃了一碗烩面，餐二直接飚到13.8，吓得我都要哭了。现在每天都要按照医生给的食谱来吃，三分之一糙米加三分之二白米蒸饭，吃完还要坚持散步20分钟。 最痛苦的是扎手指测血糖，有时候要扎好几次才能成功。虽然买了低痛针，但还是会疼。而且控糖期间特别容易饿，看到白米饭都馋得不行，但又不敢多吃。 想问问其他孕妈们都是怎么控糖的？有什么好的控糖食谱或者零食推荐吗？