孕吐缓解小妙招

姐妹们，孕吐真的太折磨人了！我二胎的时候吐得比一胎厉害多了，总结了几招亲测有效的缓解方法：

1. 酸味食物救急：随身带点酸梅干、柠檬片，恶心的时候含一片
2. 少食多餐：把三餐分成5-6顿吃，每次吃小半碗
3. 生姜水：切两片新鲜生姜泡热水，稍微放凉后小口喝
4. 闻橘子皮：新鲜橘子皮放床头，反胃时闻一闻

用药前务必咨询医生 我吃过维生素B6，但一定要问过医生剂量。孕吐严重的可以试试喝点电解质水，防止脱水。

注意：如果吐到完全吃不下东西、体重明显下降，一定要去医院！