孕期便秘困扰

最近便秘真的好难受啊，又不敢使劲，连开塞露都用上了。坐在马桶上感觉特别痛苦，不知道其他孕妈妈有没有什么缓解便秘的好方法？

我现在怀孕28周+4天，之前一天还能排便两次，现在越来越困难了。医生让我多运动，但耻骨疼得厉害，走路都费劲。今天尝试喝了很多水，吃了些水果，效果还是不明显。

孕期便秘困扰

真的很担心这样会影响宝宝，求姐妹们支支招！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(6)
甜蜜小闫闫z
吃香蕉试试
2025-09-26 20:25:49 · 来自广州
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我叫小欣娘  回复 甜蜜小闫闫z ： 我也试过了
甜蜜小闫闫z  回复 我叫小欣娘 ： 喝蜂蜜水呢
我叫小欣娘 ： 我吃过没用
小黄兔宝宝
你说医生让多运动，那除了走路，有没有其他温和点的运动能缓解便秘呀？
2025-09-26 20:24:13 · 来自广州
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高沐俏宝贝zx
孕晚期便秘真的太折磨人了，我之前也遇到过类似情况。其实除了多喝水和吃水果，还可以试试每天早上空腹喝杯温蜂蜜水，效果挺不错的。记得动作要轻柔，别太用力，免得伤到自己和宝宝。
2025-09-26 20:20:43 · 来自广州
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Q小冷c
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方方的妈妈abc
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建档检查花了600多算贵吗？ 今天去惠济人民医院建档，抽血+尿检+心电图+体脂分析+心理评估花了600多，看群里姐妹都说两三百就搞定了。医生让查的项目我都乖乖做了，结果发现有些项目好像没必要？体脂分析说我肢体浮肿，可我天天躺着哪来的浮肿啊！心理评估就是自己填问卷，明知道怎么选才算正常。感觉第一次建档就是小白鼠，下次产检一定要提前做功课，不该查的坚决不查！你们建档都花了多少钱？有没有被坑的经历？
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莫莫星✨
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妈妈网_o8daz
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有谁在妈妈网这起名的吗？感觉怎么样？
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二胎产程加快的征兆32周就入盆的二胎妈妈预警！这些信号说明可能会提前发动：明显下坠感宝宝头很靠下，走路像夹着球频繁假性宫缩每小时超过4次要警惕分泌物变化宫颈粘液栓脱落是临产信号我产检医生说二胎入盆后1-2周就可能生，吓得我都不敢散步了避坑提醒：①不要盲目爬楼梯催产②出现规律宫缩要立即去医院
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yo阿巴宝宝
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夏夏聪明p
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雨曦瑶
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备孕中的小烦恼最近在备孕中，遇到了一些小烦恼想和大家分享。今天用排卵试纸测出了一点点印子，既期待又害怕是炸胡。医生说让我10月5号再测，可是等待的日子真的好煎熬啊！老公最近工作特别忙，我们只在排卵期内安排了一次，感觉希望不大。而且他总是喜欢把我们的私事到处说，上次怀孕全村都知道了，结果流产的时候特别尴尬。这次要是真怀上了，我打算前三个月都不告诉公婆。现在每天都要吃医生开的孕酮，胸也有点胀痛，不知道是不是好兆头。有经验的姐妹能分享一下你们的症状吗？特别想知道大家排卵后都是什么感觉。这张是今早测的，大家帮忙看看是不是有印子？等待开奖的日子真的太折磨人了，希望能接大家好孕！
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小何趣
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母乳喂养的困扰与坚持 作为一个新手妈妈，我最近遇到了一个让我非常困扰的问题——母乳喂养。我的宝宝已经出生十天了，但我始终无法顺利地进行母乳喂养。每次尝试喂奶时，宝宝要么把我推开，要么就是哭闹不止，让我感到非常无助和心疼。 我的乳头并不内陷，但宝宝就是无法正确含住。婆婆和老公都建议我放弃母乳喂养，直接喂奶粉，但我知道母乳对宝宝的重要性，还是想再坚持一下。每次看到宝宝饿得哭闹，而我却无法满足他，那种无力感真的让我崩溃。 我试过各种姿势和方法，也看了很多母乳喂养的教程，但效果都不理想。现在整个人都很焦虑，不知道该怎么办才好。有没有有经验的妈妈可以给我一些建议？
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明蓉妈妈moo
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坐月子今天不知道怎么回事 ，手脚庠 ，哪里都痒 。头也痒，难道是因为我碰到凉水了
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妈妈网_g2tf57
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孕期体重控制的小烦恼 今天去医院复查，主任说我体重涨得太快了，让我控制体重。怀孕前我98斤，现在已经108斤了，感觉每天都在长肉。虽然知道孕期增重是正常的，但看着体重秤上的数字还是有点焦虑。 最近特别爱吃垃圾食品，方便面、麻辣烫、酸辣粉这些，明知道不健康但就是控制不住。医生建议我要好好吃饭，说健康饮食体重才不会涨这么快。可是吃那些健康的饭菜总觉得不够快乐，反而是一些不太健康的小零食能让我开心。 现在决定在十一回家之前要控制住自己，尽量不吃垃圾食品。姐妹们有什么控制孕期体重的好方法吗？或者有什么既健康又美味的食物推荐？
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美热美热
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妈妈网_n87jb7
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剖腹产前的忐忑与准备明天就要住院准备剖腹产了，心里既紧张又害怕。宝宝是臀位还绕颈两周，只能选择剖腹产。虽然已经生过一个宝宝，但第一次剖腹产还是让我很忐忑。今天一直在准备待产包，护理垫、收腹带、宝宝衣服都准备好了。听说剖腹产要住5天院，不知道够不够用。最担心的是手术过程，听说会清醒地感受到医生操作，还能听到声音，想想就害怕。老公说要跟医生沟通用美容线缝合，希望能恢复得好些。姐妹们都说剖腹产其实没那么可怕，睡一觉就好了。但想到要插尿管、压肚子，还是忍不住发抖。希望明天一切顺利，宝宝平安健康就好。
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|4046_1917
第27天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
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妈妈网_kk2zdk
第8天
坐月子期间，洗头可以用吹风机吗
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