孕期饮食禁忌？亲测这些食物真的不用忌口
怀孕后家里老人这不让吃那不让吃，其实很多都是谣言！我孕期火锅、冰奶茶、可乐都没断过，宝宝检查一切正常。
亲测可以吃的：
- 辣椒 - 曹氏变态辣、火鸡面我都吃过，只要肠胃受得了
- 冰饮 - 医生说不超过200ml/次就行，我经常加冰块
- 羊肉 - 什么吃了得羊癫疯都是假的，涮羊肉可香了
注意事项：① 便秘时吃辣确实能帮助排便，但别过量② 冰饮要小口慢喝，避免刺激宫缩③ 个体差异大，肠胃弱的还是要控制
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自贵阳市
热门评论(3)
果果奶茶
是的呢，每个人的情况不一样的，还是根据自己的身体状况决定就好
2025-09-26 22:45:10 · 来自广州市
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99月球上的羽
吃辣帮助排便，那过量吃辣会对身体和宝宝有啥不好影响不？
2025-09-26 22:33:41 · 来自广州
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nymphmay222
我特别赞同你说的遵医嘱这点，毕竟每个人的情况不一样嘛。而且你把能吃的东西和注意事项都列得这么清楚，让其他孕妈看了心里有底，不用再被那些谣言给吓住啦。
2025-09-26 22:30:42 · 来自广州
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