当妈后拒绝焦虑内耗！2岁崽崽的预制美味指南（懒妈必备 平时...

当妈后拒绝焦虑内耗！2岁崽崽的预制美味指南（懒妈必备

平时奶奶带娃为主，我上班忙成狗🐶
偶尔自己带一天都累瘫，何况老人家呢！
所以带娃这件事👶
我抓住所有碎片时间提前备菜
现在崽长大点终于能松口气啦
辅食也敢大胆尝试新花样了🎉

分享最近给宝贝囤的预制菜list🧾
回购无数次的舔鲜辅食也派上用场～

这周菜单安排：
1⃣ 奶香南瓜馒头
2⃣ 鹅肝猪肉马蹄玉米云吞（早餐午餐两吃）
3⃣ 龙利鱼土豆星星饼
4⃣ 牛肉胡萝卜玉米小圆饼
5⃣ 南瓜鹅肝青瓜手指餐

云吞里加了鹅肝简直香到跺脚！！🤤
奶香浓郁到想偷吃宝宝那份👶
崽崽每次吃得渣都不剩～

⚠️划重点：每周别囤太多！及时换新口味～














懒人辅食菜谱
来自东莞市
热门评论(8)
321钰桐1
不用煎好再急冻吗？因为生的有水，有什么菌，食物不太好
2025-09-27 06:45:30 · 来自潍坊市
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hot茹菓щǒ坷苡
那个保鲜盒有链接吗
2025-09-27 06:14:22 · 来自西安市
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长不胖的瘦abc
预制菜方便，但营养跟得上不？
2025-09-27 05:36:47 · 来自广州
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26兰碟蜜美眼  回复 长不胖的瘦abc ： 就类似帖子里的，云吞、馒头啥的
5566贝贝辉ZMH  回复 26兰碟蜜美眼 ： 我家试过南瓜馒头，没啥问题
长不胖的瘦abc  回复 26兰碟蜜美眼 ： 真的吗？你娃吃了啥预制菜呀？
pretty婷宝果宝的
带娃本来就够累了，你这提前备菜的方法真是个宝，老人带娃也能轻松不少。尤其是那个鹅肝猪肉云吞，光听名字都觉得香，孩子肯定喜欢得不行，真是省心又好吃！
2025-09-27 05:30:56 · 来自广州
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是小蝶呀
1岁8个月28天
我在妈妈群里看到好多宝妈都在讨论伊利金领冠铂萃，说是营养全面，特别适合宝宝。我家小宝之前总是挑食，营养跟不上，我就赶紧给他换了这款奶粉。里面含有的HMO成分，能提升宝宝的免疫力，这让我特别放心。而且，它还是A2奶源，更容易消化吸收，对宝宝的肠胃特别好。现在小宝喝了一段时间，身体明显壮实了，小脸蛋也红扑扑的，看着就健康。我打算继续给他喝下去，希望他能越来越强壮。
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葵宝成长日记
1岁9个月30天
给女儿拍到了我想要的荷花照🪷附拍照攻略~江南可采莲， 莲叶何田田… 🪷到了拍荷花的季节啦， 去年给女儿拍了一组很喜欢的荷花照， 是我学古诗词读到荷花的时候， 所幻想的小童嬉戏荷塘间的样子~ 📍荷花园 👗穿搭： 如果想拍国风荷花，可以穿旗袍/汉服等，颜色可以和荷花同色系就蛮好看啦~ 如果想拍复古荷花，可以穿小背心之类的。 🧺道具可以准备小篮子，荷花荷叶，可以舀水的竹筒水瓢，西瓜蒲扇等等… 📸拍照的时候可以让宝宝玩儿起来，去抓拍更生动。 可以俯拍大面积荷花，也可以仰拍避开杂乱的环境只有荷花和天空，还可以利用荷叶当前景让画面更丰富~ ✨快去拍起来吧，好不好看有什么关系呢？只要记录了可爱的宝宝和美好的风景，就很值得啦！
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04努力奋斗0603
1岁5个月9天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....宝宝出现拉肚子就是很容易出现没有胃口的情况，然后如果不重视的话，就会导致掉体重，出现营养不良的问题。在他腹泻的时候，我就不打算给他吃药，我是给他喝安儿宁能恩奶粉。喝着还挺安心的，而且能够帮助减少腹泻次数又能恢复哦～
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墩墩✨
1岁3个月24天
✅日式咖喱牛肉：咖喱浓郁醇厚，牛肉块软烂入味，每一口都是正宗日式风味，拌着米饭能炫两大碗；✅海派罗宋汤：酸甜口的汤汁超开胃，里面的蔬菜和肉块给得很实在，冬天来一碗暖呼呼的； ✅台式卤肉：酱香浓郁的卤肉肥瘦相间，配着米饭香到跺脚，完全就是复刻路边
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可爱小晓晓
1岁1个月5天
在一起三年结婚一年现在性生活一个月两三次正常吗，感觉在一起也是应付一下，叫他在上面他都不想就在后面做，这正常吗，
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郑郑韫麻麻
1岁3个月3天
如何告别宝宝理发时“杀猪式”哭喊？🌲当妈第一年，我才发现“超人妈妈”这个称号背后有多少狼狈时刻——比如给一岁儿子理发这件事 😡宝宝头发长得快，夏天热得起痱子，后颈一片红彤彤。带去理发店？哭得撕心裂肺，浑身发抖，理发师都不敢下手。 💦老公买了传统推子回来救场，结果一开机就像拖拉机，嗡——一声儿子直接炸毛，挣扎哭喊到全身湿透。最后只能按着他勉强理完 🤔️直到我妈来看孩子，说了一句：“要不试试电动的？现在好像有专门给小孩用的。”我就连夜做功课，对比了好几款，最后下单了一套婴幼儿电动推子剃头套装。 🤔️实话实说，一开始我也半信半疑：能安静吗？真的安全吗？会不会又卡头发？ 👍到手后用了一次——真香 🌸首先它声音真的太轻了🌀，官方说低于45分贝，实际用起来就像小声嗡嗡，我儿子第一次居然没哭，还好奇地转头找声音来源！后来才知道它用的是磁吸电机，不是传统机械传动，噪音自然小很多 🌟最让我安心的是陶瓷刀头+圆角齿设计，不扯头发、不烫皮肤。我之前用老式推子，儿子一动就容易夹头发，现在这个贴着头皮推都完全没事，边玩安抚玩具边理发，十分钟搞定不哭不闹。 ✅配套的定位梳深得我心！有3mm/6mm/9mm/12mm四种长度档，想要留多长换哪个梳齿就行 ✅它全身水洗也超方便，理完直接水龙头下一冲就干净。续航也靠谱，充一次电能用上四五次，我们现在基本上三周一理 ✌️后来又特意去查了背景，原来是专门做儿童理发器的老牌子，很多母婴店都有推荐。用料都是婴儿可接触级别的，不含BPA，抗敏防锈，真心靠谱。 🌟现在给宝宝理发不再是全家大战，反而成了我们之间的亲子时光。他坐着看小猪佩奇，我拿着推子轻轻帮他修头发，还能顺手把后颈和鬓角修得整整齐齐 😄如果你也在经历理发就哭、一剪就炸的噩梦，可以试试这个电动推子，简直就是妈妈的救星呀✨
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Zb600318wei
1岁1个月7天
黑芝麻小馒头🍙，宝宝超爱的补钙小点心！赶紧动手做起来~ 这个黑芝麻馒头，香浓又不甜腻，完美激发宝宝食欲，还能助力宝宝钙吸收哦！ 🥣材料清单：低筋面粉100g，酵母1g，黑芝麻适量，再加点儿黑芝麻酱~ 👩‍🍳做法都在图里啦，一步步跟着做，超简单！ 💡小贴士来啦： - 揉面时加点芝麻碎，馒头更香浓~ - 我用了后酵母法，面团更光滑（就是先不放酵母揉面，冷藏发酵后多次揉面，再加酵母水揉进面团发酵） - 芝麻酱夹心别涂太多，不然会漏哦~ - 给刚开始吃馒头的宝宝，可以把皮去掉再吃~ - 低筋面粉好消化，适合吃辅食的小宝宝~
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妈妈网_yzp9u7
1岁22天
惠氏铂臻奶粉3段配方表好吗？配方是不是科学合理的呢？
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Rain宝麻5566
1岁6个月3天
#优博瑞霂奶源溯源体验#刷短视频时，刷到有位妈妈分享自家孩子身体弱，换了奶粉后抵抗力变强了。我家那两岁多的小家伙一到换季就容易拉肚子，可把我愁坏了。看了这款产品的溯源视频，被它的生产工艺吸引住了，4℃冷链运输能保留住鲜活的营养，还有好几层严格的检测，感觉给孩子喝特别安心。就等着孩子喝了能增强抵抗力啦。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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好运妈咪beauty
1岁1个月30天
我家小宝最近老是拉肚子，听说丁桂儿脐贴不错，它对腹泻到底有啥用啊，效果好不好这种？
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八月夜桂花
1岁4个月6天
广州3天2夜超全攻略！码住慢慢看👀 ✅三日游路线 📍Day1：老广烟火气citywalk 早：北京路→圣心大教堂 午：沙面岛 下午：永庆坊 晚：北京路步行街→大佛寺夜景 📍Day2：现代都市感citywalk 早：广东省博物馆 午：花城广场干饭 下午：广州大剧院→海心桥追日落 晚：广州塔夜景/花城广场灯光秀→珠江夜游 📍Day3：岭南文化day 早：陈家祠 午：西华路狂炫美食 下午：越秀公园→中山纪念堂 ✅必吃清单 ☕早茶：又一间茶点轩（虾饺/红米肠/凤爪锁死！） 🍢小吃： ✔佳乐肠粉（滑到筷子打滑） ✔陈添记鱼皮（脆脆配花生绝了） ✔顺记椰子雪糕（奶香超浓！） ✔南信双皮奶（Duang到心颤） 🍲正餐： ✔民记煲仔饭（锅巴香到跺脚！） ✔永利饭店/利苑酒家/铭少食鸡专门店（闭眼点不翻车） ⚠️铭少的鸡仔雪糕必冲‼️省博同款“白切鸡”造型，20年老店烧鸡皮脆肉嫩！ ✅注意事项 🔥广州热门景点周末挤爆！广州塔/珠江夜游/省博/海心桥一定提前约票‼️
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风筝41845
1岁30天
超启能恩3新版口感觉着咋样，是偏清淡还是香甜？宝宝喝旧版时就挑嘴，新版接受度会高些不？
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妈妈网_51bopb
1岁10个月27天
妈妈们，有啥好用的肤护品吗，34岁勒，这套刚好用完，不知道买啥了
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一屋鱼
1岁5个月3天
宝妈必入！宝宝护眼“小蓝盾”，吸收率UP 8倍！ 宝宝看屏幕时间多，眼睛要保护好！ 新西兰小小伞有机叶黄素，独家微囊技术吸收率高8倍，5:1黄金配比抵御蓝光。 液体配方不卡喉，6个月+就能吃，敏宝也安心！独立包装超方便，闭眼入没错～
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smile黄橙的妈
1岁1个月30天
看到红人种草优博瑞霂奶粉，说分子小易吸收，我家宝宝肠胃弱，喝了真能消化好吗？
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青春笑尽沧桑a
1岁10个月29天
#优博瑞霂奶源溯源体验#上周闺蜜来家里做客，瞧见我家那3岁小家伙跑得比猫还快，满屋子追着猫玩，立马让我推荐奶粉。看完奶粉溯源视频，我更有底气了——法国那个黄金牧场在布列塔尼半岛，土地肥得能种出拿奖的奶酪，奶牛喝的水都是阿尔卑斯山融化的雪水，这条件简直从出生就赢啦。 视频里法国工厂处理生鲜乳清那流程，看得人直呼厉害，干混技术把营养活性值直接拉满，比市面上那些用还原乳的奶粉强太多了。最让我放心的是五重检测，从法国海关到中国海关，一层层查得严严实实，连运输罐车的GPS轨迹都能查到。现在冲奶粉我都敢用50℃的温水了，毕竟人家工艺过硬，根本不怕破坏营养。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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沐妍超乖
1岁3个月7天
我家宝宝一岁多了，一直不好好吃饭，感觉这样营养跟不上。我想给他断母乳，可又不知道该怎么做。有没有什么好方法呀？比如怎么循序渐进地减少喂奶次数，让宝宝慢慢适应奶粉或者其他食物。在断母乳的过程中，宝宝要是出现哭闹、不适应的情况，我该怎么安抚呢？还有，有没有什么适合这个阶段宝宝的食谱，能帮助他更好地接受吃饭这件事，从而顺利断掉母乳呢？
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111温柔如水138
1岁2天
我看到专家科普视频推荐优博瑞霂奶粉，说它高乳清蛋白好吸收，有人亲测过模拟胃酸不结块的效果不？
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妈妈网zy6u
1岁22天
海龟爸爸产品成分安全吗？这个成分到底安不安全呢？
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是福禄儿吖
1岁5个月21天
二胎妈妈掏心窝分享：这片「云柔巾」云朵般柔软家有二胎，一个是活泼好动的老大，另一个就是我家那位“资深”鼻炎小屁孩。每到换季或是天气稍有变化，他的小鼻子就跟开了闸的水龙头似的，鼻涕擦个不停。 直到我遇见了它——可心柔婴儿保湿纸（也就是我们常说的云柔巾）！我愿称它为宝宝云柔巾中的“扛把子”，纸巾中的“天花板”！说真的，当妈后我才知道，原来世界上还有这么柔软的纸巾。 1. 成分安全，是底线更是良心！ 给孩子用的东西，安全永远是第一位的。可心柔在这方面做得让我非常安心。它的成分只有100%进口优质原生木浆，没有任何荧光剂、增白剂等乱七八糟的添加。哪怕是皮肤娇嫩的新生儿，或者是像我家二宝这样的“敏敏肌宝宝”都可以完全放心使用！这份“纯粹”，就是我们当妈的最大的底气。 2. 柔软保湿，把“呵护”做到极致！ 光安全还不够，对于鼻炎宝宝来说，舒适度是关键！可心柔的秘诀就在于它内含的保湿因子和独有的多分子锁水技术。抽出一张，你就能感觉到它的不同：不是普通纸巾的干硬，而是触手可及的润润的、软软的触感。用它给宝宝擦鼻涕，就像是用一朵云轻轻地拂过小脸，肤感柔软到起飞！因为含有保湿因子，纸巾始终保持湿润状态，避免了反复摩擦带来的刺痛感。自从换了它，我家宝宝再也不会一看到纸巾就扭头跑了。 3. 强韧不易破，告别掉絮尴尬！ 这点我必须重点说说！我家那个小调皮，正处在“口腔探索期”，什么都往嘴里放，纸巾更是他的“重点关照对象”。普通纸巾一沾口水就破，满嘴纸屑看得我胆战心惊。可心柔的韧性真的惊到我了，湿水后依然不易破，而且几乎不掉絮！有时候他塞嘴里咬，我也能稍微安心一点及时拿出来，不用担心碎纸屑残留在口腔里。 如果你家也有同款“鼻炎宝宝”，或者你正在为寻找一款足够柔软、足够安全的纸巾而纠结，我真的强烈建议你试试可心柔云柔巾。它可能比普通纸巾稍贵一点点，但这份对宝宝肌肤的温柔守护，绝对物超所值。
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