孕期假性宫缩的困扰

最近假性宫缩越来越频繁了，特别是晚上特别明显。肚子又紧又硬，有时候还会疼，但休息一会儿就能缓解。医生说这是正常的，但真的挺难受的，特别是开车的时候，下面都会疼。

有姐妹说假性宫缩一般持续十几秒到半分钟，但我这次居然持续了2-3个小时，把我吓坏了。不知道其他孕妈们有没有遇到过这种情况？大家都是怎么缓解的呀？

我现在38周+，医生说随时可能会生，但我想撑到10月1日再生。不过这种宫缩的感觉真的越来越强烈了，有时候疼得想哭。医生说宫缩强度到80-100就要生了，我现在已经91了，好担心突然就要生了。

姐妹们，你们假性宫缩的时候都是什么样的感觉啊？会疼吗？有什么缓解的好方法吗？