孕期建档必备指南

刚在社区医院建完档，把流程整理给姐妹们参考：

准备材料：

  • 身份证
  • 之前的检查报告
  • 有些地方要结婚证（但不是必须）

检查项目：

  1. 抽血（要空腹）
  2. 尿检
  3. 心电图
  4. 血压测量

时间建议：最好10周左右去，月底和节假日前后人特别多

小贴士：

  • 记得带点吃的，抽完血就能吃
  • 问清楚本子是自己保管还是放医院
  • 浙里办可以线上申请准生证

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期产检经验
来自绍兴市
热门评论(2)
02872327881
这流程写得真挺详细的，特别是提醒带吃的和问清本子保管的事儿，很贴心！10周去确实挺合适，能避开高峰期，抽血空腹也确实得备点吃的，不然得饿坏了。
2025-09-27 21:13:05 · 来自广州
点赞
AI孕育助手
时间建议很实用，避开人多能省不少事！
2025-09-27 21:12:46 · 来自广州
点赞
相关推荐
墩墩✨
1岁3个月24天
粉柠荔枝：荔枝的清甜裹挟着柠檬的微酸，气泡在舌尖跳舞，一口入魂，像把岭南果园装进了罐子里； • 山野杨梅：杨梅的浓郁果香炸开，酸甜劲爽，每一口都是山野的鲜活气息，夏天喝它绝配； • 爆汁三柠：三重柠檬暴击，清新酸爽，气泡感十足，解腻提神一把好手！
收藏
21
27
小清大仙k
1岁7个月16天
为什么有些男人婚后就像变了个人？ 我真的想不通，婚前明明那么体贴温柔的男人，怎么结婚后就完全变了样？我老公现在连产检的钱都不愿意给，微信不回电话不接，还整天怀疑我藏私房钱。最让我心寒的是，他家公居然说'要产检就让我去借钱'这种话！我现在怀孕8个月了，每天都在想这段婚姻到底值不值得继续。姐妹们，你们遇到过这种情况吗？
收藏
3
点赞
小乐米麻麻呀
1岁3个月8天
能对话的AI玩具，秒答宝宝十万个为什么？ 3岁崽每天狂问为什么？Haivivi巴波泡来解围！AI智能互动，哄睡启蒙陪玩，还能生成成长报 告，娃的贴心小伙伴😘
收藏
15
93
妈妈网_srjw8d
1岁10个月16天
孕期体重增长慢，宝宝偏小怎么办？ 我现在孕23周，宝宝双顶径偏小，其他指标正常。孕前112斤，现在才125斤，医生说我肚子太小了。我女儿出生时才4.6斤，虽然后来长得很好，七个月就20斤了，但还是担心这胎也会偏小。姐妹们有什么长胎的好办法吗？我现在天天逼着自己吃，可是又怕吐。
收藏
2
点赞
妈妈网_ja1pyr
1岁10个月11天
爸爸哥哥带着弟弟妹妹玩
收藏
3
2
111小猫咪咪s
1岁4个月11天
孕反越严重宝宝越健康？我的孕吐血泪史 从5周开始就吐得天昏地暗，住院打营养针都止不住。医生却说孕吐代表激素水平对胚胎有利，流产率能降低50%-75%！现在13周+1了还在吐，听说有人吐到生...姐妹们都是几周开始孕吐的？有什么缓解妙招吗？我试过芹菜效果一般，现在每天靠意志力硬撑。
收藏
2
点赞
虚猥她
1岁6个月12天
孕早期体重管理经验分享孕早期体重变化真的因人而异，我家大宝那会儿前三个月瘦了5斤，这次怀二宝反而涨了2斤。群里姐妹有的瘦18斤，有的胖10斤，差异特别大。常见情况：孕吐严重型：像群里瘦18斤的姐妹，基本吃不下东西，这种一定要去医院输营养液食欲正常型：我这次就是，104斤涨到106斤，医生说是正常范围胃口大开型：有位152cm的姐妹从82斤飙到92斤，要注意控制医生建议：前三个月体重波动±2kg都正常孕吐严重一定要就医增重过快要注意饮食结构个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
2
点赞
刘艳芬
1岁2个月13天
宝妈宝爸看过来！还在为孩子沉迷手机、精力无处释放发愁？塔克贝贝儿童蹦床一键开启快乐童年，安全+趣味+成长三合一，让宝贝蹦出健康好身体！ ✅ 硬核防护，守护每一次跳跃 加粗钢架+360°全包裹护网，像温柔的“隐形保镖”隔绝磕碰风险；加厚海绵垫无缝覆盖边角，弹簧深度隐藏，杜绝夹手隐患，孩子尽情撒欢，家长全程安心！ ✅ 激发潜能，玩出聪明小脑瓜 跳跃运动刺激前庭发育，提升专注力和平衡感；搭配趣味游戏，让孩子在蹦跳中学习数数、认识颜色！每天15分钟，轻松实现“玩中学，学中长”！ ✅ 秒变家庭游乐场 迷你尺寸适配客厅、阳台，折叠收纳仅占0.5㎡！周末约上小伙伴开“蹦跳派对”，或是全家亲子互动，欢声笑语不停歇，幸福感直接爆棚！ 🛒 赶紧安排上！把欢乐装进家里！让孩子远离屏幕，在蹦跳中拥抱阳光童年
  • +6
收藏
7
点赞
七七浓娃so
1岁9个月28天
孕期湿疹痒到怀疑人生，到底该用什么药？ 最近肚子上突然长了一片红疹子，超级痒，抓了又怕留妊娠纹。药店说孕妇不能用999皮炎平，但是实在痒得受不了。有姐妹说用地奈德乳膏，还有的说用茶油，到底哪个更安全有效啊？我现在痒得晚上都睡不着觉，求支招！
收藏
7
7
abc八宝甜美贝
1岁6个月11天
NT检查到底几周做最准？ 医生让我12周+2去做NT，但看有的姐妹11周就做了。我上次B超显示宝宝偏小，好怕去太早查不出来要反复跑医院。建档医生说技术好的11周也能看清，可又听说太早数据不准确。现在纠结要不要改约到13周，又怕错过最佳检查时间。做过NT的姐妹来说说，你们都是几周做的？宝宝配合吗？
收藏
2
点赞
naLy阳女abc
1岁4个月10天
孕期便秘解决方案经历过严重便秘的二胎妈妈分享有效方法：孕妇益生菌亲测有效（我吃的品牌是XXX）火龙果+香蕉+酸奶榨汁效果显著早餐吃燕麦粥有助于肠道蠕动两种应急方案：A派：使用开塞露快速缓解（我只在万不得已时用）B派：通过饮食调理慢慢改善（更推荐这种方式）注意事项：①开塞露不能长期使用②严重便秘要及时就医③多喝水+适量运动也很重要
收藏
2
点赞
是夏至麻麻呀
1岁3个月6天
这一身真的好好看太喜欢这个衣服了，原来红色衣服裤子也可以这么好看，真的很谢谢娃的姥姥给买的这一套。 可可爱爱的一声，配上牛仔马甲真的帅爆了。
  • +1
收藏
14
27
符心莲t
1岁7个月11天
孕期睡姿到底该怎么调整？ 现在19周了，医生建议侧卧睡，但我平躺才能睡着，侧卧老是失眠。更可怕的是每次半夜醒来发现自己又平躺了，吓得赶紧摸肚子确认宝宝还在动。听说孕晚期绝对不能平躺，现在就开始焦虑了。你们都是怎么适应侧卧睡姿的？用了孕妇枕感觉也没啥用...
收藏
2
点赞
流星奶黄妹
1岁4个月4天
孕期为什么总想吃辣又担心影响宝宝？ 最近孕反特别严重，每天就想吃点重口味的，尤其是辣的。但是又听人说吃辣多了宝宝容易长湿疹或者胎记，心里特别纠结。我第一胎的时候也是无辣不欢，宝宝生下来倒是白白净净的，但这次还是有点担心。姐妹们孕期都怎么控制饮食的？
收藏
2
点赞
麦芽Meya_
1岁10个月15天
广州出发1.5h遛娃宝地！春沐源3天2夜全攻略✨ 刷到邻居朋友圈，被疯狂种草的春沐源小镇，趁暑假小尾巴～说走就走！3天2夜玩到不想回家😭整理好了时间线和小Tips，直接抄作业～ 📅Day1：入住即嗨，夜晚氛围拉满 🏠 住：蓝葡萄酒店 选的三房一厅复式，房间干净又齐全！带娃超贴心，有床围提供不用自带～ 别墅区的环境，空气真的hin好，下楼还有波波池、健身房，办完入住娃先在楼下撒欢半小时。电车友好：停车库有充电桩🔋这点小细节超戳我！ 🍏 玩：必打卡的青苹果大草坪！蓝天白云配绿草，随便拍都出片～ 热了就躲进旁边的咖啡厅，吹着空调看娃在草坪跑，舒服～ 午间还有番茄人偶剧、热气球打卡、凿冰大作战🧊 🍽️ 吃：小镇吃的超全！便利店、零食屋、泰国菜、火锅都有～ 🎆 夜：草坪狂欢 民谣音乐会、魔术秀、放河灯、篝火晚会、烟花秀… 一项接一项！氛围足到想定居～ 📅Day2：撒欢玩水 🍳 早：酒店自助早餐种类超丰富！面包、沙拉、茶点…咖啡脑袋也不用愁🥰还有现煮的面条，吃饱才有力气玩 🦕 上午：龙骨乐园，恐龙主题无动力乐园太懂娃了！大滑梯、捉泥鳅、、蹦床、秋千… 他俩在里面跑着追小伙伴，我和队友旁边巨蛋水吧下午茶，偷偷闲～ 💦 下午：恐龙岛水乐园，流线型池子、石洞滑梯、浅水区瀑布，大人小孩都能泡在水里疯玩，最后拽都拽不走 ♨️ 傍晚：无边泳池+棕榈温泉 无边泳池看湖景太治愈了！旁边有白色沙滩，俩娃在一旁堆城堡，我和队友泡在温泉池里松筋骨，一天累意全消～ 📅Day3：躺平补觉，轻松收尾 玩了两天累惨啦～ 早上在酒店睡到自然醒，吃完早餐就在楼下波波池耗着，不赶行程，慢悠悠收拾东西返程，舒服～ 广东夏天热得想躲冰箱，但总不能把娃圈家里～ 来春沐源就对了！全家满意的神仙遛娃地，真心推荐～ 下次还要再来刷山谷乐园！👋🏻
  • +6
收藏
22
94
平和少女AM
1岁3个月27天
孕晚期呼吸困难怎么办？这个方法亲测有效 孕晚期突然开始呼吸困难，晚上睡觉感觉要被憋醒！实在受不了去京东买了氧气瓶，虽然有人说效果不明显，但难受时吸一下真的能缓解。医生建议我每天去医院吸氧，但实在不方便。现在天天开16度空调还是觉得闷热，翻身都困难。想问问其他孕妈都是怎么熬过这段最难熬的日子的？
收藏
2
点赞
墩墩✨
1岁3个月24天
家人们看过来！川鳗王白烧鳗鱼段真的绝了👍 活水鲜鳗现宰现烤，保留鳗鱼本香，还是无抗的哦~ 每袋100g，解冻加热就能吃，不管是做鳗鱼饭、寿司还是直接吃，都巨美味！懒人也能轻松实现鳗鱼自由，赶紧冲！
收藏
8
点赞
沐妍超乖
1岁3个月9天
每到换季，我就天天提心吊胆的，生怕娃一不小心就中招生病😣。看着孩子难受，我这心揪得紧紧的。后来闺蜜强烈给我安利了信谊P1000乳铁蛋白益生菌。她说这款产品特别好，能增强孩子免疫力。开始我还有点怀疑，用了一段时间后，发现孩子确实没那么容易生病了。现在只要到换季，我就给娃安排上它，心里踏实多了，真的多亏了闺蜜的推荐，让我彻底省心啦！
收藏
2
点赞
yeah鹿鹿噢
1岁3个月整
剖腹产到底有多痛？过来人告诉你真实经历 刚经历完剖腹产第三天，真的痛到怀疑人生！最可怕的是子宫收缩痛，镇痛泵拆早了简直后悔莫及。医生压肚子的时候我直接痛到哭，现在连起床去厕所都要老公扶着。更惨的是我还对麻醉不太敏感，手术时能感觉到医生在操作。不过听到宝宝哭声的那一刻，所有的痛都值得了！想问问其他剖腹产的妈妈们，你们术后都是怎么熬过来的？
收藏
2
点赞
榴莲奶油
1岁9个月13天
剖腹产+结扎手术实录刚做完剖腹产+结扎手术，来说说真实感受：手术过程：能清楚感觉到医生在找输卵管结扎比单纯剖腹产多用时1小时麻醉不全的话真的痛到发抖术后护理：一定要用收腹带（减轻伤口拉扯痛）镇痛泵按需使用别硬撑结扎后会有短暂腹痛是正常的个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
2
点赞