孕晚期宫缩频繁但迟迟不发动，好焦虑

这两天真是被肚子里的小祖宗折腾坏了，从昨晚开始就规律宫缩，疼得我一夜没睡。今天一早就赶紧来医院，结果宫颈管才消融了一部分，医生说还得等。现在住在医院里，隔壁床的宝宝哭个不停，我这边宫缩时有时无的，真是急死人了。

今天做了好几次胎监，宫缩强度就是上不去。大夫让多走动促进宫缩，我就在病房里来回走，走得腿都发抖了。老公给我买了韭菜饺子，说能帮助宫缩，可吃完也就那样。现在整个人又累又困，可就是睡不着，生怕错过真正的发动信号。

最郁闷的是，我娃的双顶径9.3，腹围364，大夫说可以顺产，但看这情况可能要拖到催产了。有经验的宝妈们，你们当时是怎么熬过这段等待期的啊？这种频繁假性宫缩到底还要持续多久？