孕期补钙实战分享

吃钙片卡喉咙的惨痛经历让我换了三种钙剂：

  • 碳酸钙片：600mg/片但难吞咽
  • 液体钙：吸收好但价格贵（附图是我在药店买的）
  • 乳钙胶囊：最好入口但含量低

现在我是早晚各一次液体钙，搭配维生素D促进吸收。用药前务必咨询医生，补钙过量可能造成胎盘钙化哦！

孕中期开始容易腿抽筋的姐妹，睡前让老公帮忙揉揉小腿超有用

宝宝营养补充
来自宜宾市
热门评论(7)
126小猪宝哥
液体钙啥牌子的啊？
2025-09-28 20:10:06 · 来自广州
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pretty蔡紫妈妈  回复 126小猪宝哥 ： 那你问问作者呗
loveuyuan87011  回复 pretty蔡紫妈妈 ： 可能是药店灯光问题，拍糊了。
126小猪宝哥  回复 pretty蔡紫妈妈 ： 图太模糊看不清啊。
唯一歆苒妈咪
吃碳酸钙片那么难吞咽，为啥不一开始就换别的钙剂试试呀？
2025-09-28 20:08:25 · 来自广州
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333kwpring
乳钙胶囊入口好，就是含量低这点挺让人纠结的。你说得对，补钙得适量，过量还有风险呢。孕中期腿抽筋的话，除了吃钙，睡前揉腿确实管用，我老公也经常给我揉
2025-09-28 20:04:23 · 来自广州
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|美伢_1608
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林果儿吉吉
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妈网专家
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儿科专家谈|宝宝拉“奶瓣”是为啥？怎么办？　　我在门诊的时候，经常会遇到一些新手宝爸宝妈问我，宝宝大便中有奶瓣（指宝宝大便中有白色瓣状物)，是身体出现了什么问题吗？那宝宝究竞为什么会拉奶瓣？该怎么解决？
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麻麻_8530
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子辰妈妈唯一
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