孕期对抗孕吐的实战经验

吐到喉咙痛的姐妹看过来！二胎吐到14周的老司机总结：

轻度反胃：

  • 饿之前先喝椰子水/苏打水
  • 床头放梳打饼干，睁眼就吃
  • 闻新鲜柠檬皮比喝柠檬水更有效

剧烈呕吐：

  • 吐完立即冰敷喉咙（用毛巾包冰块）
  • 喝少量蜂蜜水保护食道
  • 试试生姜片贴内关穴（对我家有效）

关键是要抓住孕吐规律：① 我是刷牙后必吐，改成先吃饼干再刷牙② 同事的烟味触发呕吐，直接申请调座位③ 榨菜配粥虽爽口，但高盐会加重水肿

用药前务必咨询医生，不要自行服用止吐药

孕期不适应对
来自深圳市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
孕吐很厉害的话，可以适当的喝点苏打水或者吃点苏打饼。
2025-09-30 04:34:05 · 来自广州市
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6688你真的好傻
孕期有孕吐的节目可以看过来学习一下呢，真的蛮实用的分享
2025-09-30 03:15:14 · 来自沈阳市
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柒宝妈妈
这个孕期孕吐选择吧还是
2025-09-29 23:35:08 · 来自吉安市
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元宝麻麻218888
这些方法看着挺靠谱的，特别是椰子水和苏打水，还有梳打饼干那个，感觉对轻度反胃应该挺有用的。我之前试过喝柠檬水，但不如闻柠檬皮，下次可以试试这个法子。
2025-09-29 22:13:21 · 来自广州
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