剖腹产术后护理全记录：我的真实恢复过程

刚经历完剖腹产的我，来分享下术后恢复的点点滴滴。最让我头疼的就是排便问题，手术后好几天都解不出大便，肚子胀得难受。

我的恢复时间线：

• 术后第1天：只能喝汤水
• 术后第2天：开始吃稀饭
• 术后第5天：终于排便，但非常干结
• 出院后：每天坚持喝大量温水，帮助软化大便

伤口护理心得：

1. 保持伤口干燥清洁
2. 避免久坐，防止伤口受压
3. 使用孕妇专用坐垫减轻疼痛

避坑提醒：① 千万不要过早吃辛辣刺激食物，我就是吃了辣椒导致伤口疼痛加重② 排便困难时不要硬撑，可以寻求医生帮助