孕13+1最好的睡觉姿势是什么
来自泰州市
热门评论(7)
林果儿吉吉
是没有绝对的呀，你自己觉得哪个姿势比较舒服，那就尽量按照你自己觉得就可以
2025-10-01 03:14:26 · 来自东莞市
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彩色笔古丽漫
侧躺比较好，我当时就喜欢侧躺
2025-10-01 02:43:44 · 来自广州
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凡凡的小巢kxy
孕13周+1侧睡时可以稍微曲点膝盖，这样背部能更贴合床面，身体压力会小很多。
2025-10-01 02:39:45 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕13 + 1周，子宫增大尚不显著，此时对睡眠姿势要求相对宽松，但为适应后续妊娠变化及保障胎盘血液供应，建议尽量采取左侧卧位。此姿势可减轻子宫对下腔静脉的压迫，保证胎盘的血液灌注，利于胎儿发育。若左侧卧位不适，也可短暂右侧卧位，避免长时间仰卧，以防子宫压迫下腔静脉，导致回心血量减少，引发仰卧位低血压综合征。如有不适，建议线下就诊。
2025-10-01 02:37:28 · 来自广州
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小辰女孩3344
孕早期肚子还不大，怎么睡舒服怎么来，侧躺时在腿下垫个枕头会更放松些
2025-10-01 02:36:54 · 来自广州
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心肝呀yo
孕13周多睡觉可以试试左侧躺，这个姿势能减少肚子对血管的压迫，自己舒服最重要。
2025-10-01 02:36:15 · 来自广州
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