产后快速恢复的饮食调理方
月子期间喝的这个养生汤，亲测对恢复特别有帮助：
材料准备：
- 黄芪10g
- 当归5g
- 红枣5颗
- 枸杞一小把
做法：
- 所有材料洗净
- 加水800ml炖煮1小时
- 过滤后当水喝
个人经验仅供参考：
- 我是剖腹产2周后开始喝的
- 每天1-2杯
- 喝起来有甜味完全不苦
避坑提醒：① 恶露没干净不要喝② 上火体质要减量③ 用药前务必咨询医生
来自荆州市
热门评论(12)
活泼小狗
这汤真能快速恢复？
2025-10-02 21:40:49 · 来自广州
点赞
a瑾瑜妈妈
这个养生汤听起来挺不错的呢，应该对产后恢复有帮助
2025-10-02 10:48:38 · 来自河源市
点赞
小子安
姐妹分享的饮食调理方法真的挺不错的，这个养生汤看起来很nice哟
2025-10-02 05:55:18 · 来自河池市
2
莫小兔宝贝
你厉害，我都不知道
2025-10-01 21:32:31 · 来自广州
点赞
幸运家的小天使
这个汤方子看着真不错，黄芪和当归都是补气血的好东西，特别适合月子期间身体虚弱的妈妈。红枣和枸杞还能调调味，喝起来甜滋滋的，应该比喝白开水有滋味多了。
2025-10-01 20:29:50 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_i6nu0t
4个月13天
收藏
5
点赞
妈妈网_6d66w2
4个月4天
收藏
8
6
cc亲亲loveu
4个月18天
收藏
12
14
沧海咦松栗
4个月15天
收藏
3
点赞
娜金是小宝贝
4个月9天
收藏
2
点赞
小心心女生m
4个月22天
收藏
6
点赞
ww幸福瑞
4个月16天
收藏
5
点赞
bee柠檬妈
4个月19天
收藏
5
点赞
小大夫Daisy
4个月4天
收藏
5
点赞
DI母悍
4个月16天
收藏
5
点赞
小叶宝宝乃
4个月25天
收藏
5
点赞
小熊熊打老虎
4个月19天
收藏
5
点赞
妈妈网_1xf8p8
4个月2天
收藏
4
点赞
橙橙妈妈34
4个月2天
收藏
1
点赞
新月娃
4个月7天
收藏
1
点赞
命运女子
4个月19天
收藏
1
点赞
后来遇见她zz
4个月13天
收藏
1
点赞
妈妈网_ykbfan
4个月16天
收藏
1
点赞
围脖欢乐
4个月10天
收藏
1
点赞
李小花的妈妈
4个月13天
收藏
1
点赞