一岁小宝贝的辅食粥安排来啦，打工人妈妈也能轻松搞定，早起半小时就够啦！ 周一：排骨+春菜+胡萝卜，加水130ml慢炖1.5小时，美味又营养～ 周二：换换口味，牛肉+山药+莲藕，同样水130ml，炖出软糯好粥！ 周三：排骨茄汁茄子粥，听起来就鲜美，水还是130ml，炖煮1.5小时哦！ 周四：南瓜山药小米粥，暖暖的，给宝宝最温柔的呵护，水量不变，时间同上！ 周五：排骨莲子莲藕，换个组合继续炖，130ml水，1.5小时后见分晓！ 周六：牛尾骨+白萝卜+羊肚菌，豪华版辅食粥，水量时间依旧不变！ 早上8点，所有辅食统统安排上，慢炖锅一开，妈妈就可以安心去上班啦！宝贝11点起床就能吃到热腾腾的粥啦～所有肉类记得先焯水洗净再下锅哦！
懒人辅食菜谱
来自广州市
热门评论(6)
04丁迎芯小盆
你是公司离家很近吗？下午那顿又跑回家里顿？
2025-10-02 06:16:25 · 来自成都市
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黄家小千金
嗯，好的呢，这样以后也好给宝宝煮
2025-10-02 01:20:00 · 来自三亚市
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可爱mr_huangy 楼主 ： 这么安排之后，给宝宝煮辅食粥心里就有数了
米多奇妈妈
一周的辅食安排的妥妥的
2025-10-02 01:12:18 · 来自石家庄市
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可爱mr_huangy 楼主 ： 我也是想着给宝宝安排得妥妥当当，这样自己也省心
220燕燕
肉菜焯水再炖这个细节太关键了，去除了腥味和杂质，粥的味道肯定更纯正，宝宝也更容易吸收。每天早起半小时就能搞定，这效率真是没话说，羡慕这样的带娃节奏！
2025-10-02 00:56:16 · 来自广州
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