剖腹产后肚子上的肉怎么瘦下来 和妊娠纹怎么淡化
来自金华市
热门评论(5)
yo断线风筝
剖腹产以后的话可以等到两个月以后进行运动减肥，这样的话比较好一些的。
2025-10-02 01:33:55 · 来自连云港市
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平和妈咪
平时可以在床上做做空中蹬自行车，腿一蹬一蹬的，既能活动到肚子，对瘦肚子有帮助，还能让肚皮也跟着动起来，对缓解妊娠纹效果不错
2025-10-02 01:09:12 · 来自广州
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妇产科值班医生
剖腹产后瘦肚子，可通过合理饮食控制热量摄入，多吃蔬果、全谷物等富含膳食纤维食物，减少高油高糖食品；结合适度运动，如产后瑜伽、慢走等，逐步增加运动量。淡化妊娠纹，可外用含积雪草苷、维生素E等成分的护肤品，轻柔按摩促进吸收；也可线下就诊，采用激光等医美手段改善，但需在身体恢复良好、医生评估后进行。
2025-10-02 01:05:50 · 来自广州
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星宇闪烁
想瘦肚子上的肉，别着急剧烈运动，先从饭后靠墙站开始，站直收腹，每次二十分钟，坚持做肚子会越来越紧实，妊娠纹也会随着皮肤紧致有所淡化
2025-10-02 01:05:45 · 来自广州
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范德美
剖腹产后肚子上的肉，平时可以试试穿高腰一点的裤子，把肉稍微兜住点，慢慢视觉上会好很多，妊娠纹可以多涂点保湿霜，让皮肤滋润起来。
2025-10-02 01:04:46 · 来自广州
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