孕期饮食安全注意事项

关于孕期能不能吃这些争议食物，我的实测经验：

• 山楂制品：偶尔吃糖葫芦没事，但山楂汁要少喝（活血成分）
• 辣条：实在馋了吃半包解馋，选正规品牌
• 花甲粉：煮熟透可以吃，我每月吃1-2次
• 榴莲：糖分高要控制量，我每次吃1-2瓣

有两种主流做法：保守派建议完全忌口，像我这样的心大派觉得适量就行。重点是要观察身体反应，我吃辣条后胎动明显增多就不敢多吃了。