孕期肚子疼别慌！过来人分享应对经验

孕早期肚子疼太常见了，我5周开始天天晚上小肚子扯着疼，像姨妈痛一样几十秒就缓解。医生说是胚胎在扎根子宫的正常反应，只要不出血、疼痛能自行缓解就不用太担心。

常见疼法：

1. 着床痛：像针扎一下，孕4周左右出现
2. 生长痛：下腹隐隐抽痛，特别是变换姿势时
3. 韧带牵拉痛：肚子两侧轮流疼，像橡皮筋弹一下

亲测缓解方法：

• 左侧卧位睡姿
• 热水袋敷腰部（注意温度别太高）
• 喝温蜂蜜水放松肌肉

注意！出现这些情况要立即就医：①持续剧烈疼痛不缓解②伴随鲜红色出血③发烧或头晕呕吐