1岁4个月宝宝夜奶戒不掉？这些方法亲测有效

我家娃1岁4个月还在喝夜奶，每晚要醒3次，奶量只有120-150ml。试过这些方法终于戒掉了：

  1. 调整白天饮食：把粥换成软米饭，增加饱腹感
  2. 减少夜奶量：每次减少30ml，慢慢过渡
  3. 改变哄睡方式：哭闹时轻拍代替喂奶
  4. 坚持洗澡作息：每天固定时间洗澡睡觉

避坑提醒：① 不要突然断夜奶，要循序渐进② 白天多运动消耗体力③ 烂屁股要用百多邦+晾屁股

用药前务必咨询医生

个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同

来自江门市
热门评论(4)
奕扬宝宝520
还是没断这个哈啊
2025-10-04 16:56:36 · 来自苏州市
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二五的信zz ： 咋还没断成呢，是不是没循序渐进呀？
W丫不二
我想爆粗口，我家的还没断
2025-10-04 16:53:36 · 来自广州
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啊啊曦宝
改变哄睡方式这个太关键了！好多妈妈可能一哭闹就给喂奶，结果娃越来越依赖。轻拍代替喂奶，再配合固定洗澡作息，娃入睡就容易多了，确实值得参考。
2025-10-04 16:45:29 · 来自广州
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